[保健常识]老人夏季养生4大要点
2012-08-27
夏季气温很高，中暑、中风、胃肠道疾病容易发生，所以老年人要特别的注重夏季养生和保剑燥热的天气容易使人心烦急躁，老年人在这样的天气里要保持情绪的平静，不可过度疲劳。&nbs
[保健常识]夏季养生：以热制热可消暑
2012-08-27
夏季天气炎热，夏季养生引起人们的重视。不少人会习惯生冷食物，认为生冷食物可以消暑。但是，对于老年人夏季不宜吃生冷食物。其实以热制热进行消暑会起到更好的效果，尤其对老年人。
[保健常识]老年人不宜随意抠鼻孔
2012-08-27
日常生活中，不少人会有用手抠鼻孔的习惯。随便抠鼻孔不利于身体健康，特别是对于老年人。老年人随便抠鼻孔容易导致海绵窦血栓性静脉炎等疾病，危害老人健康。&nbs
[保健常识]老年人如何给身体排毒
2012-08-27
现在，人们的养生保健意识越来越高，如何给身体排毒引起了人们的关注。生活中有很多排毒的方法，下面小编为大家介绍几种很有效的排毒方法。&
[保健常识]延缓老人大脑衰老的方法
2012-08-27
随着年龄的增长，人们会出现记忆力减退或是老年痴呆等现象，如何延缓大脑衰老呢？小编提醒各位，健脑活动可以对延缓大脑衰老很有帮助。
[保健常识]老年人常见的养生误区
2012-08-27
老年人养生保健很重要，但是，生活中会存在一些老人养生误区，影响到老人健康。小编在这里整理的几种老年人常见的养生误区。老年人要避开这些误区，保持健康的身体。
[保健常识]老年人养护关节的方法
2012-08-27
老年人各个器官的功能逐渐的减退。由于老人代谢功能下降导致关节软骨的营养缺失，再加上长时间的磨损等原因，关节软骨不能对关节起到保护作用，最终导致各种骨关节疾病的发生，严重影响到
[保健常识]老人养生 养脚是关键
2012-08-27
脚底按摩可以促进局部的血液循环，可以防治多种疾病，强健身体。脚底按摩也是老人养生之道，有助于老人长寿。接下来，小编为大家介绍几种脚底养生的方法。&n
[保健常识]老人夏季如何科学养生
2012-08-27
炎热的夏季都会让人难以忍耐，由于老年人的体温调节能力逐渐减弱，抵抗疾病的能力也减退，所以，夏季是老年人患病的高发季节。老年人要注重夏季养生，做到合理膳食，保证充足的睡眠。下面
[保健常识]老年人养生应该先健脑
2012-08-27
大脑是人体最为重要的器官，健脑是老人养生的关键所在。老人随着时间的推移，记忆力会逐渐减退，所以，健脑十分必要。以下是适合老年人的健脑方法。