中国健康导报网
专题
最新更新
热门排行
推荐排行
下载客户端
首页
运动
健身
户外
武术
瑜伽
舞蹈
膳食
食品安全
食材选购
营养科普
烹饪技巧
花卉养殖
保健药品
医学
按摩手法
疾病百科
中医理论
健康常识
方剂大全
两性健康
情趣用品
美容
医学美容
美容误区
美容食谱
护肤养颜
减肥瘦身
美容产品
心理
人生感悟
婚恋情感
职场心理
心理疾病
人群
老人
男性
女性
幼儿
母婴
上班族
青春期
首页
> 最新更新
最新更新
热门排行
推荐排行
练腹肌要怎么做？练腹肌要吃什么食物？[图]
0 人点赞
2018-10-24
腹肌是判定男性朋友身材是否标准的一把衡量尺，很多男性朋友为了能练出腹肌而经常去健身，所以男性朋友们对于腹肌是非常重视的。其实想要练出腹肌除了坚持健身运动之外也是...
林妙可减肥夜跑5000米晒自拍，满脸大汗尖下巴初显[多图]
0 人点赞
2018-10-24
林妙可算是大家比较关心的明星吧，虽然其上映的作品比较少，但仅2008年奥运会给大家留存的印象就够延续至今了，虽然后面被爆出其只是在假唱......之前关于林妙可...
健身要锻炼哪些部位？新手健身需注意什么？[图]
0 人点赞
2018-10-24
由于生活水平的提高，现在越来越多的人开始注重健康方面的问题了，所以很多朋友都喜欢健身。健身有助于强身健体，预防疾病，所以健身对于很多朋友来说是非常有必要的。但是...
健身有什么注意禁忌吗？健身后该注意什么？[图]
0 人点赞
2018-10-24
说起健身的问题，每个人都有说不完的话题，因为几乎每个人都会对健身有一些想法的，不管是男人还是女人，都会知道健身的好处，但是在运动前和运动后要注意一些禁忌，俺么到...
上半身如何健身？上半身健身吃什么？[图]
0 人点赞
2018-10-24
健身是很多男性朋友们非常重视的，因为很多男性朋友为了能有好的身材会坚持健身，所以男性健身是大部分男性朋友都想做的事情。其实健身也是要分部位的，有的人会选择上半身...
走路健身要注意什么？走路健身有什么注意事项？[图]
0 人点赞
2018-10-24
健身的方式有很多，有的人选择用走路的方式来健身，也有的人用跑步的方式来运动，锻炼自己，即使这样的方式很有用，但是走路健身也有很多的注意事项，如果不注意这样的事项...
睡前做什么运动健身？睡前吃哪些食物助眠？[图]
0 人点赞
2018-10-24
很多女性朋友都有睡前做一些运动健身的习惯，其实这个习惯是非常好的，睡前做一些运动可以减肥瘦身，强身健体，所以女性朋友睡前可以适当的做一些运动。其实睡前做一些运动...
有氧运动有哪些技巧？有氧运动有哪些益处？[图]
0 人点赞
2018-10-24
现在很多朋友是越来越注重自己的健康问题了，所以很多朋友都会去健身房健身，其实想要健身不一定要去健身房，在家也是可以做的。这里有一些有氧运动的小技巧，是可以让大家...
步行上班有哪些好处？上班族怎么保养自己？[图]
0 人点赞
2018-10-24
现在交通越来越发达，人们步行的机会是越来越少了，所以人们得到锻炼的机会也是越来越少了。尤其是上班族，经常久坐办公室，缺乏锻炼，所以身体会出现各种毛病。其实建议上...
女性有氧运动有哪些？有氧运动对人有何好处？[图]
0 人点赞
2018-10-24
现在越来越多的人开始注重运动健身了，很多朋友之所以运动健身是因为想要维持完美的身材，还有一部分人是因为想要锻炼身体。其实锻炼身体非常的适合做一些有氧运动，有氧运...
练习高温瑜伽的注意事项有哪些？练习高温瑜伽有什么要注意？[图]
0 人点赞
2018-10-24
瑜伽是一种非常常见的养生减肥的方式，高温瑜伽也是常见瑜伽的一种，生活中有很多人非常的喜欢练习高温瑜伽，那你们知道练习高温瑜伽有什么要注意的，估计很多人都还不知道...
哪些人不适合参加马拉松？不宜跑马拉松的人群有哪些？[图]
0 人点赞
2018-10-24
现在很多地区的马拉松比赛举办的如火如荼，很多人都会报名参加，跑马拉松会让人有一定的成就感，跑步也是很健康的一项运动，但是需要注意并不是人人都适合这项运动的，那么...
平衡球怎么塑造身型？平衡球有什么好处？[图]
0 人点赞
2018-10-24
随着生活水平的提高，健身对于女性朋友们来说已经是很常见的一件事了，女性朋友们非常的注重自己的身材，所以经常会通过健身来维持自己的身材。平衡球就是健身中的一种，平...
运动健身后吃什么长肌肉？想长肌肉运动后吃什么？[图]
0 人点赞
2018-10-24
大部分的人运动是为了提高自己的身体素质，但是也有不少人是为了让自己的身材变好，男性可能都希望自己长肌肉，看起来会更加强壮，想要长肌肉光锻炼当然是不够的，还要注意...
自行车怎么骑能健身？骑自行车有什么益处？[图]
0 人点赞
2018-10-24
现在人们的环保意识是越来越强了，所以很多人会选择自行车当交通工具。骑自行车既可以保护环境由能够锻炼身体，是一举两得的事情，女性朋友们非常的适合骑自行车健身，因为...
骑自行车有哪些方式？骑自行车对人体有何好处？[图]
0 人点赞
2018-10-24
骑自行车是一项非常有益身心健康的有氧运动，所以想要健身的朋友建可以多骑一下自行车。其实骑自行车可以让自己的身材更加的匀称，所以骑自信车还有塑造体形的功能，最重要...
晚上运动的注意事项有哪些？晚上运动有什么要注意的？[图]
0 人点赞
2018-10-24
运动是一种非常常见的养生方式，但是白天的时候，有很多人都没有时间来运动，所以到了晚上的时候，会选择运动，那你们知道晚上的时候运动有什么需要注意的地方呢？估计很多...
滑雪之前要准备什么？滑雪对身体有何好处？[图]
0 人点赞
2018-10-24
滑雪运动非常的受年轻朋友们的喜爱，因为滑雪运动非常的刺激，适合爱冒险的年轻人，所以滑雪运动是一项非常的受年轻人的欢迎的极限运动。其实滑雪不仅好玩刺激，而且还有益...
瑜伽减肥有哪些动作？瑜伽对人体有哪些好处？[图]
0 人点赞
2018-10-24
瑜伽是现在非常受人们喜爱的一项运动，因为练习瑜伽可以缓解人们的情绪，塑造完美的身形，所以瑜伽是非常的受女性朋友们的青睐的。其实瑜伽还有一项功能，那就是减肥，练习...
女人健身有哪些误区？女性健身项目有哪些？[图]
0 人点赞
2018-10-24
现在人们的生活水平越来越高，物质得到了充分的满足之后，就开始注重身体的健康了，所以现在有很多朋友都有健身的习惯。运动健身对身体是很有益处的，但是在运动健身的过程...
男人喜欢哪些极限运动？极限运动有什么坏处？[图]
0 人点赞
2018-10-24
很多喜欢健身的男性朋友都是比较喜欢比较刺激的运动，所以很多热爱健身的男性朋友经常会去挑战一下极限运动。极限运动虽然非常的刺激好玩，能够帮助我们放松心情，但是极限...
饭前跳绳好还是饭后跳绳好？跳绳前后吃饭有讲究？[图]
0 人点赞
2018-10-24
很多人减肥会选择一些比较简单，比较容易坚持的运动，比如说跳绳，跳绳确实可以起到减肥的效果，实际上跳绳不仅能减肥，而且还有其他的作用，经常跳绳对身体是有很多好处的...
新手健身该注意什么？女孩健身有哪些好处？[图]
0 人点赞
2018-10-24
女性朋友对自己的身材是非常的在意的，所以很多女性朋友为了维持身材会去健身房锻炼身体。其实想要健身是好事，因为健身对于女性朋友们的身体来说是非常的有益，所以健身的...
跳绳运动该注意什么？跳绳运动有什么好处？[图]
0 人点赞
2018-10-24
现在越来越多的人开始注重健身了，而且健身的项目也是花样繁多，跳绳运动就是其中一项，其实跳绳在生活中也是很常见的一项运动，所以很多女性朋友都会选择跳绳健身。其实跳...
女孩练瑜伽有何益处？女孩练瑜伽有何功效？[多图]
0 人点赞
2018-10-24
瑜伽是一项非常受女性朋友们喜爱的一项有氧运动，瑜伽本来是起源印度的，后来传入中国，非常的受年轻女性朋友们的欢迎。其实瑜伽受欢迎的原因很简单，因为练习瑜伽对身体有...
首页
上一页
123
124
125
126
127
下一页
尾页
小编推荐
八旬奶奶健身20年成达人，能连续做上千仰卧起坐[多图]
老太算命活不久回家安排后事，1年后和算命人相遇[多图]
长寿的人都有什么共同点？4个习惯很多人做不到！[多图]
车祸受伤男子路边打王者荣耀！声称打游戏能忘记疼痛！[多图]
春吃“春菜”保健康！“不时不食”生病少！[图]
老人口臭是什么原因？老人口臭怎么办？[多图]
射精颜色发黄怎么回事？如何保证精子健康？[多图]
不同年龄男性如何护发？男人你找对护发方法吗？[多图]
男人尿频尿急要注意什么？尿频尿急这几点很重要？[多图]
热门排行
六旬翁靠卖草编赡养98岁老母亲：她活得好比啥都强[多图]
38
2018-10-26
打羽毛球有什么作用？为什么要经常打羽毛球？[图]
10
2018-10-24
奶奶超市暴打孙女视频曝出，怎么会有如此暴力奶奶[多图]
6
2018-10-26
软开度指的是什么？怎样训练软开度？[图]
5
2018-10-24
很多人不相信，宝妈在家玩玩手机，也能完美创业？[多图]
4
2018-10-26
最新文章
六旬翁靠卖草编赡养98岁老母亲：她活得好比啥都强[多图]
9旬老人想找“保姆式老伴”：家产不多才200万[多图]
奶奶超市暴打孙女视频曝出，怎么会有如此暴力奶奶[多图]
瞒家人买防癌神药，花了几万元宣称可防癌治百病[多图]
大妈公交上打骂小学生逼迫让座，孩子不敢上学[多图]
66岁女儿牵96岁母亲逛街，如何做才能健康长寿？[多图]
八旬老人回家迷路，深陷泥潭被困8小时[多图]
6旬夫妇开房车旅游！再不玩就来不及了！[多图]
6旬老人为求点赞每天至少走3小时，医生：老人健身不可盲目[多图]
![练腹肌要怎么做？练腹肌要吃什么食物？[图]](/d/file/96kaifa/201810240719/2017111633589781_240.jpg)
![林妙可减肥夜跑5000米晒自拍，满脸大汗尖下巴初显[多图]](/d/file/96kaifa/201810240719/2017111673765049_240.jpg)
![健身要锻炼哪些部位？新手健身需注意什么？[图]](/d/file/96kaifa/201810240719/2017111634370313_240.jpg)
![健身有什么注意禁忌吗？健身后该注意什么？[图]](/d/file/96kaifa/201810240719/2017111651647765_240.png)
![上半身如何健身？上半身健身吃什么？[图]](/d/file/96kaifa/201810240719/2017111632558845_240.jpg)
![走路健身要注意什么？走路健身有什么注意事项？[图]](/d/file/96kaifa/201810240719/2017111649089093_240.png)
![睡前做什么运动健身？睡前吃哪些食物助眠？[图]](/d/file/96kaifa/201810240719/2017111631828063_240.jpg)
![有氧运动有哪些技巧？有氧运动有哪些益处？[图]](/d/file/96kaifa/201810240719/2017111640171609_240.jpg)
![步行上班有哪些好处？上班族怎么保养自己？[图]](/d/file/96kaifa/201810240719/2017111555236093_240.jpg)
![女性有氧运动有哪些？有氧运动对人有何好处？[图]](/d/file/96kaifa/201810240719/2017111641174237_240.jpg)
![练习高温瑜伽的注意事项有哪些？练习高温瑜伽有什么要注意？[图]](/d/file/96kaifa/201810240719/2017111555919937_240.png)
![哪些人不适合参加马拉松？不宜跑马拉松的人群有哪些？[图]](/d/file/96kaifa/201810240719/2017111062157937_240.jpg)
![平衡球怎么塑造身型？平衡球有什么好处？[图]](/d/file/96kaifa/201810240719/2017111542673345_240.jpg)
![运动健身后吃什么长肌肉？想长肌肉运动后吃什么？[图]](/d/file/96kaifa/201810240719/2017111461275565_240.jpg)
![自行车怎么骑能健身？骑自行车有什么益处？[图]](/d/file/96kaifa/201810240719/2017111543173625_240.jpg)
![骑自行车有哪些方式？骑自行车对人体有何好处？[图]](/d/file/96kaifa/201810240719/2017111461897829_240.jpg)
![晚上运动的注意事项有哪些？晚上运动有什么要注意的？[图]](/d/file/96kaifa/201810240719/2017111553010033_240.png)
![滑雪之前要准备什么？滑雪对身体有何好处？[图]](/d/file/96kaifa/201810240719/2017111541546593_240.jpg)
![瑜伽减肥有哪些动作？瑜伽对人体有哪些好处？[图]](/d/file/96kaifa/201810240719/2017111442875877_240.jpg)
![女人健身有哪些误区？女性健身项目有哪些？[图]](/d/file/96kaifa/201810240719/2017111059432469_240.jpg)
![男人喜欢哪些极限运动？极限运动有什么坏处？[图]](/d/file/96kaifa/201810240719/2017111542061565_240.jpg)
![饭前跳绳好还是饭后跳绳好？跳绳前后吃饭有讲究？[图]](/d/file/96kaifa/201810240719/2017111442998065_240.jpg)
![新手健身该注意什么？女孩健身有哪些好处？[图]](/d/file/96kaifa/201810240719/2017111042679093_240.jpg)
![跳绳运动该注意什么？跳绳运动有什么好处？[图]](/d/file/96kaifa/201810240719/2017111541092173_240.jpg)
![女孩练瑜伽有何益处？女孩练瑜伽有何功效？[多图]](/d/file/96kaifa/201810240719/2017111358732969_240.jpg)
![六旬翁靠卖草编赡养98岁老母亲：她活得好比啥都强[多图]](/d/file/96kaifa/201810261015/2018040330175829_240.jpg)
![打羽毛球有什么作用？为什么要经常打羽毛球？[图]](/d/file/96kaifa/201810240720/2017092752312049_240.png)
![奶奶超市暴打孙女视频曝出，怎么会有如此暴力奶奶[多图]](/d/file/96kaifa/201810261015/2018033042159485_240.jpg)
![软开度指的是什么？怎样训练软开度？[图]](/d/file/96kaifa/201810240726/2017091430403907_240.png)
![很多人不相信，宝妈在家玩玩手机，也能完美创业？[多图]](/d/file/96kaifa/201810261003/2018090663995093_240.jpg)
微信公众号