中国健康导报网
专题
最新更新
热门排行
推荐排行
下载客户端
首页
运动
健身
户外
武术
瑜伽
舞蹈
膳食
食品安全
食材选购
营养科普
烹饪技巧
花卉养殖
保健药品
医学
按摩手法
疾病百科
中医理论
健康常识
方剂大全
两性健康
情趣用品
美容
医学美容
美容误区
美容食谱
护肤养颜
减肥瘦身
美容产品
心理
人生感悟
婚恋情感
职场心理
心理疾病
人群
老人
男性
女性
幼儿
母婴
上班族
青春期
首页
> 最新更新
最新更新
热门排行
推荐排行
夏天健身需注意什么？夏天健身要吃什么？[图]
0 人点赞
2018-10-24
夏天天气炎热，所以一定要注意避免中暑，尤其是经常健身的朋友。气温太过炎热，运动健身的朋友如果不注意的话很容易出现乏力、头晕、恶心的症状，所以建议夏天健身的朋友们...
最受欢迎的户外运动项目有哪些？什么户外运动项目受欢迎？[图]
0 人点赞
2018-10-24
现在的户外运动是越来越多了，越来越多的人也喜欢做这样的运动，户外运动确实能让我们的身心得到放松，但是在做户外运动的时候也要注意，不要让自己有受伤的地方，而且户外...
体寒的人能冬泳吗？体寒的人冬泳体寒会加重吗？[图]
0 人点赞
2018-10-24
有很多人可能总是特别怕冷，特别是到了冬季的时候就会经常感觉到很冷，所以体寒的人冬季的时候总是会穿得特别多，但是还是感觉手脚总是冰凉的，应该有人发现到了冬季很多人...
登山运动要注意什么？登山运动有什么好处？[图]
0 人点赞
2018-10-24
登山对于女性朋友们来说是一项非常能放松心情的户外运动，有很多人觉得登山运动非常的累，所以很多人不愿意登山。其实登山运动对于人体是非常的有益的，登山可以预防各种疾...
哪些运动可锻炼胸肌？吃什么能长胸肌？[图]
0 人点赞
2018-10-24
现在很多女性朋友都喜欢长的强壮一些的男人，所以很多男性朋友为了锻炼自己的身材特意去健身房健身。其实判断一个男人身材的好坏大多是看这个男人有没有肌肉，所以很多男性...
冬泳的最佳时间是什么时候？冬泳游多长时间合适？[图]
0 人点赞
2018-10-24
有的人听到冬泳可能就会觉得很冷，但是对于喜欢冬泳的人来说并不会有这也的感觉，适量的冬泳对人体有好处，但是冬泳也有很多要注意的地方，有不是每一个人都合适，最好是选...
老人健身常见的误区有哪些？老人健身要避开哪些误区？[图]
0 人点赞
2018-10-24
现在越来越多的人开始注重养生，生活中养生的方法有很多，不同的养生方法有不同的功效，对于老年人来说，健身的时候有什么地方是需要注意的呢？下面，给大家具体介绍一下老...
滑雪应该注意什么？冬天滑雪有哪些好处？[图]
0 人点赞
2018-10-24
很多女性朋友都不喜欢冬天，因为冬天天气寒冷，做什么事情都不是很方便，而且也不适合外出，所以很多人不喜欢冬天。其实冬天有一项非常刺激好玩的运动非常的适合想要在冬天...
冬天晚上跑步好吗？晚上9点到10点跑步好吗？[图]
0 人点赞
2018-10-24
虽然说天气一天比一天冷了，但是很多人锻炼的习惯还是没有变，可能每天还是会去跑步，早上因为时间比较短，可能会选择在晚上的时候跑步，冬季跑步很容易受伤，所有要做好热...
冬天游泳好吗？冬天游泳要注意些什么？[图]
0 人点赞
2018-10-24
游泳是很多人都比较喜爱的一项运动，一般在夏季的时候游泳的人群比较多，不过冬季也是可以由于的，只是冬季很多地区的温度比较低，游泳的时候抵抗力比较低的人，容易感冒，...
游泳后要注意什么？游泳对女人有何好处？[图]
0 人点赞
2018-10-24
游泳是很常见的一项有益于身心健康的有氧运动，很多女性朋友都非常的喜欢游泳，因为游泳不仅能帮助女性朋友们塑造完美的身型，而且还有益于女性朋友们的身心健康，所以游泳...
女性健身有什么误区？女性健身有什么项目？[图]
0 人点赞
2018-10-24
随着生活水平的提高，人们是越来越注重健康方面的的问题了，所以很多朋友会选择去健身房健身。其实现在不仅是男性朋友喜欢去健身房，很多女性朋友也喜欢健身，但是女性健身...
男性骑车该注意什么？骑车对男人有何好处？[图]
0 人点赞
2018-10-24
骑自行车是一项非常不错的有氧运动，男性朋友骑自行车不仅可以锻炼身体，还可以让自己的心情更加的放松，所以很多男性朋友都特别喜欢骑自行车。虽然骑自行车有益身心健康，...
游泳做哪些热身运动？游泳对女性有何好处？[图]
0 人点赞
2018-10-24
游泳是很常见的一项有氧运动，非常的受女性朋友的喜欢，因为游泳有助于女性朋友塑造身形，还可以增强女性朋友们的体质，所以游泳非常的适合女性朋友。其实游泳还可以帮助女...
王源做俯卧撑100个起步，还跟景甜秀肌肉[多图]
0 人点赞
2018-10-24
很多人都希望自己能有个健康的身体，另外如果再有一身流线型的肌肉就更加完美了，但拥有好身材并不是想想就可以的，而是要付诸行动去坚持不懈的锻炼。TFBOYS的王源近...
哪些健身操可锻炼肌肉？男人锻炼肌肉吃什么？[图]
0 人点赞
2018-10-24
很多男性朋友都想要通过健身来锻炼肌肉，但是锻炼肌肉并不是那么的容易，很多男性朋友为了能够锻炼肌肉特意去健身房锻炼，然而练了那么久，也没有明显的效果。其实锻炼肌肉...
男性健身有何误区？男性健身适合哪些项目？[图]
0 人点赞
2018-10-24
在日常生活中，越来越多的男性朋友开始喜欢上健身了，因为很多男性朋友都想要一副好的身材，想要通过健身来锻炼肌肉，所以健身现在很受男性朋友的欢迎。当然健身是要讲究方...
仰卧起坐的正确做法有哪些？怎么做仰卧起坐是最正确的？[图]
0 人点赞
2018-10-24
减肥的方式有很多，不同的减肥方法有不同的效果，仰卧起坐是一种非常常见的运动方式，生活中有很多人都会经常的做仰卧起坐，那你们知道仰卧起坐的正确做法有哪些呢？平时做...
使用跑步机要注意什么？跑步机跑步的好处有哪些？[图]
0 人点赞
2018-10-24
在健身房里总是可以看见很多跑步机，可以这么说，跑步机就是健身房中的标配，现在也有很多的人使用跑步机在家里，为了方便，也可以在家里进行健身的活动，但是在使用跑步机...
怎么锻炼腹肌有效果？锻炼腹肌要吃什么？[图]
0 人点赞
2018-10-24
现在社会不仅是女性朋友非常的在意自己的身材了，男性朋友也是一样非常在意自己的身材，甚至很多男性朋友会特意去健身房锻炼，来维持自己的好身材。大部分男性朋友都想锻炼...
如何练出8块腹肌？锻炼腹肌有什么误区？[图]
0 人点赞
2018-10-24
男人都想要自己的身材是很好的，因为大部分身材好的男人会比较受到女人的欢迎，所以有这么多的男人要去锻炼腹肌，当然锻炼腹肌最好的境界就是可以练出8块腹肌，这样的情况...
男性健身有哪些好处？男性健身该注意什么？[图]
0 人点赞
2018-10-24
健身对于男性朋友们来说是非常常见的有事情，因为现在很多男性朋友也想要维持好的身材，所以会经常健身。其实健身不仅是可以锻炼身体，还可以愉悦心情，预防疾病，所以男性...
如何安排健身饮食计划？健身计划如何安排最好？[图]
0 人点赞
2018-10-24
很多人对于健身的热爱是越来越热衷了，因为健身的好处是非常的多，但是人们在健身的时候不要忘了健身时候的饮食计划，健身如果不考虑饮食的话，一样会达不到健身的效果，那...
怎么制定健身计划？男性健身有哪些项目？[图]
0 人点赞
2018-10-24
现在很多男性朋友都喜欢运动健身，因为健身可以让自己的身材更完美，所以很多男性朋友都喜欢去健身房运动。但是运动是需要长期坚持的，如果只是偶尔去的话是没什么效果的，...
男人练瑜伽有何好处？男人练瑜伽要注意什么？[图]
0 人点赞
2018-10-24
瑜伽是一项非常养生的运动，非常受年轻朋友们的欢迎，而且瑜伽运动对女性身体有很多好处，所以现在很多人都在练瑜伽。其实瑜伽不仅仅是对女性有益，对男性也是大有益处的，...
首页
上一页
124
125
126
127
128
下一页
尾页
小编推荐
八旬奶奶健身20年成达人，能连续做上千仰卧起坐[多图]
老太算命活不久回家安排后事，1年后和算命人相遇[多图]
长寿的人都有什么共同点？4个习惯很多人做不到！[多图]
车祸受伤男子路边打王者荣耀！声称打游戏能忘记疼痛！[多图]
春吃“春菜”保健康！“不时不食”生病少！[图]
老人口臭是什么原因？老人口臭怎么办？[多图]
射精颜色发黄怎么回事？如何保证精子健康？[多图]
不同年龄男性如何护发？男人你找对护发方法吗？[多图]
男人尿频尿急要注意什么？尿频尿急这几点很重要？[多图]
热门排行
六旬翁靠卖草编赡养98岁老母亲：她活得好比啥都强[多图]
38
2018-10-26
打羽毛球有什么作用？为什么要经常打羽毛球？[图]
10
2018-10-24
奶奶超市暴打孙女视频曝出，怎么会有如此暴力奶奶[多图]
6
2018-10-26
软开度指的是什么？怎样训练软开度？[图]
5
2018-10-24
很多人不相信，宝妈在家玩玩手机，也能完美创业？[多图]
4
2018-10-26
最新文章
六旬翁靠卖草编赡养98岁老母亲：她活得好比啥都强[多图]
9旬老人想找“保姆式老伴”：家产不多才200万[多图]
奶奶超市暴打孙女视频曝出，怎么会有如此暴力奶奶[多图]
瞒家人买防癌神药，花了几万元宣称可防癌治百病[多图]
大妈公交上打骂小学生逼迫让座，孩子不敢上学[多图]
66岁女儿牵96岁母亲逛街，如何做才能健康长寿？[多图]
八旬老人回家迷路，深陷泥潭被困8小时[多图]
6旬夫妇开房车旅游！再不玩就来不及了！[多图]
6旬老人为求点赞每天至少走3小时，医生：老人健身不可盲目[多图]
![夏天健身需注意什么？夏天健身要吃什么？[图]](/d/file/96kaifa/201810240719/2017111043089753_240.jpg)
![最受欢迎的户外运动项目有哪些？什么户外运动项目受欢迎？[图]](/d/file/96kaifa/201810240719/2017111040758673_240.png)
![体寒的人能冬泳吗？体寒的人冬泳体寒会加重吗？[图]](/d/file/96kaifa/201810240719/2017111352729313_240.jpg)
![登山运动要注意什么？登山运动有什么好处？[图]](/d/file/96kaifa/201810240719/2017111540675689_240.jpg)
![哪些运动可锻炼胸肌？吃什么能长胸肌？[图]](/d/file/96kaifa/201810240719/2017111041373017_240.jpg)
![冬泳的最佳时间是什么时候？冬泳游多长时间合适？[图]](/d/file/96kaifa/201810240719/2017111353584953_240.jpg)
![老人健身常见的误区有哪些？老人健身要避开哪些误区？[图]](/d/file/96kaifa/201810240719/2017111540748409_240.png)
![滑雪应该注意什么？冬天滑雪有哪些好处？[图]](/d/file/96kaifa/201810240719/2017111539132813_240.jpg)
![冬天晚上跑步好吗？晚上9点到10点跑步好吗？[图]](/d/file/96kaifa/201810240719/2017111343161921_240.jpg)
![冬天游泳好吗？冬天游泳要注意些什么？[图]](/d/file/96kaifa/201810240719/2017111040732125_240.jpg)
![游泳后要注意什么？游泳对女人有何好处？[图]](/d/file/96kaifa/201810240719/2017111540075345_240.jpg)
![女性健身有什么误区？女性健身有什么项目？[图]](/d/file/96kaifa/201810240719/2017111253918549_240.jpg)
![男性骑车该注意什么？骑车对男人有何好处？[图]](/d/file/96kaifa/201810240719/2017111039686221_240.jpg)
![游泳做哪些热身运动？游泳对女性有何好处？[图]](/d/file/96kaifa/201810240719/2017111537810141_240.jpg)
![王源做俯卧撑100个起步，还跟景甜秀肌肉[多图]](/d/file/96kaifa/201810240719/2017111342504377_240.jpg)
![哪些健身操可锻炼肌肉？男人锻炼肌肉吃什么？[图]](/d/file/96kaifa/201810240719/2017111040698813_240.jpg)
![男性健身有何误区？男性健身适合哪些项目？[图]](/d/file/96kaifa/201810240719/2017111039265877_240.jpg)
![仰卧起坐的正确做法有哪些？怎么做仰卧起坐是最正确的？[图]](/d/file/96kaifa/201810240719/2017111039113893_240.png)
![使用跑步机要注意什么？跑步机跑步的好处有哪些？[图]](/d/file/96kaifa/201810240719/2017110954087081_240.png)
![怎么锻炼腹肌有效果？锻炼腹肌要吃什么？[图]](/d/file/96kaifa/201810240719/2017111038505705_240.jpg)
![如何练出8块腹肌？锻炼腹肌有什么误区？[图]](/d/file/96kaifa/201810240719/2017110955189409_240.png)
![男性健身有哪些好处？男性健身该注意什么？[图]](/d/file/96kaifa/201810240719/2017111038891485_240.jpg)
![如何安排健身饮食计划？健身计划如何安排最好？[图]](/d/file/96kaifa/201810240719/2017110943159393_240.png)
![怎么制定健身计划？男性健身有哪些项目？[图]](/d/file/96kaifa/201810240719/2017111036092533_240.jpg)
![男人练瑜伽有何好处？男人练瑜伽要注意什么？[图]](/d/file/96kaifa/201810240719/2017110950902313_240.jpg)
![六旬翁靠卖草编赡养98岁老母亲：她活得好比啥都强[多图]](/d/file/96kaifa/201810261015/2018040330175829_240.jpg)
![打羽毛球有什么作用？为什么要经常打羽毛球？[图]](/d/file/96kaifa/201810240720/2017092752312049_240.png)
![奶奶超市暴打孙女视频曝出，怎么会有如此暴力奶奶[多图]](/d/file/96kaifa/201810261015/2018033042159485_240.jpg)
![软开度指的是什么？怎样训练软开度？[图]](/d/file/96kaifa/201810240726/2017091430403907_240.png)
![很多人不相信，宝妈在家玩玩手机，也能完美创业？[多图]](/d/file/96kaifa/201810261003/2018090663995093_240.jpg)
微信公众号