运动 - 百姓健康网

首页 > 运动 > 文章列表

全部健身户外武术瑜伽舞蹈

0 人点赞 2018-10-24

现在很多人因为工作很累，平时都没有什么时间来养生，生活中养生的方法有很多，还有一些人比较懒，都不怎么想动，更加不会外出运动锻炼，那有什么方法适合懒人养生的呢？下...

0 人点赞 2018-10-24

很多人在上班的时候或者是在家里的时候为了锻炼会将去爬楼梯，有的人就算是有电梯一般也不会坐，主要是为了锻炼身体，当然楼层比较低的话可以多跑几趟，经常爬楼梯确实对身...

0 人点赞 2018-10-24

游泳虽然是很常见的运动，但是很多人都觉得游泳是很危险的，特别是刚开始学习游泳的时候会觉得很困难，眼睛鼻子耳朵可能经常会进水，特别是眼睛需要保护好，有的人可能游泳...

0 人点赞 2018-10-24

大家听过普拉提运动吗？这是一种新型的运动，它对久坐办公室的上班族朋友来说是非常好的，它可以舒缓颈部和腰部的压力，收紧松弛肌肉以达到减肥的效果，废话不多说，我们一...

0 人点赞 2018-10-24

运动的方式有很多种，爬楼梯也是一种运动，而且是比较简单的一种运动方式，但是要注意安全，爬楼梯对下肢的锻炼是比较多的，如果不注意爬楼梯的方法的话是很容易伤到膝盖的...

0 人点赞 2018-10-24

大家肯定都知道瑜伽但是没听说过普拉提吧！听名字就知道是舶来品，是国外流行的一种新型减肥法，它和瑜伽最大的区别在于一个是静态的，一个是动态的，那么今天就和大家说一...

2 人点赞 2018-10-24

夏季是一个非常炎热的季节，但是在夏季我们身体的新陈代谢速度是很快的，因此会有很多想要减肥的朋友们选择在夏季通过健身来减肥，健身运动虽好，但是小编要提醒广大朋友们...

0 人点赞 2018-10-24

跑步是一种非常常见的运动方式，每天早晨的时候，你会在公园里看到很多跑步的人，尤其是夏季的时候，跑步流汗是一种非常不错的减肥方式，那你们知道在夏季跑步有什么要注意...

1 人点赞 2018-10-24

爬楼梯其实也是很常见的一种锻炼方式，很多人平时可能没有太多的锻炼机会，就会通过爬楼梯来锻炼，爬楼梯确实是比较好的锻炼方式，主要是锻炼下肢的，有人说有高血压的人不...

首页上一页 28 29 30首页上一页

百姓健康网