痔疮、肛裂等都是常见的肛肠疾病,这些肛肠疾病之所以会发生,除了先天的生理、解剖、遗传等内在因素,与外在的诱发因素也有很大关系。

肛肠疾病的引发

肛肠疾病是发生在肛门、肛管和大肠上的疾病,其发病率较高,是一种常见病和多发病。肛肠疾病是内在因素与外在因素共同作用的结果,其中外在因素主要包括饮食习惯、生活作息、排便习惯等。

从接诊的过往肛肠病患者中可以发现,这些患者往往都有一些不良的生活习惯,如痔疮患者往往有长期久站、久坐、久蹲、熬夜等习惯,肛裂患者常有饮水少、饮食不均衡、粗纤维食物摄入不足、缺乏运动等习惯,而肛周脓肿、肛瘘患者则往往有喜食辛辣刺激食物、长期饮酒等习惯。常见的5个不良习惯

总结起来,生活中有以下不良生活习惯的人群,往往会更容易被肛肠疾病盯上:

①饮食结构不合理、不规律

大鱼大肉、蔬果摄入量少导致纤维素摄入不足的饮食习惯,容易引起大便干燥,加重胃肠蠕动负担。有些人无辣不欢,过量食用辛辣刺激性食物或高浓度烈性酒,可促使痔疮的发生和肛门疾病的急性发作。另外,暴饮暴食,饮食不规律,会导致肠道功能紊乱、大便干燥秘结,从而引发便秘、痔疮等肛肠疾病。

②作息不规律

加班、熬夜使身体长期处于负荷工作之中,很容易出现功能性紊乱的情况,而且熬夜会使体内激素的分泌增加,身体抵抗力会下降,从而让肛肠疾病有机可乘。

③精神因素

有便意想去大便的时候,有些人因为工作忙走不开等原因而选择忍着,粪便长期滞留在肠道里,会导致水分被反复吸收变得干结,干结的大便会导致便秘,而便秘又是诱发痔疮、肛裂等肛肠疾病的重要原因。另外,粪便里还含有硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物等多种毒素,这些毒素在肠道里积存久了,会刺激肠黏膜,诱发肠道疾病。

④上厕所玩手机

很多人都喜欢上厕所时玩手机,自然排便时间也会不自觉延长,排便时间过长,会导致腹压增高,长此以往,会引发直肠上静脉扩张,进而形成痔疮等肛肠疾病。

⑤缺乏运动

不少人因为工作原因需要久坐久站,经常久坐不动会导致肛门局部的血液循环不畅,直肠附近的静脉丛经常瘀血,容易形成痔疮。长时间的站立位,也会影响到直肠以及肛管的静脉血液回流,出现局部形成曲张的静脉团,导致痔疮的发生。

提醒大家:肛肠疾病是生活中的常见病,且多与人们的生活饮食习惯有关,预防肛肠疾病应注意避免以上不良习惯。如出现便血、肛门肿物脱出、肛门长肉疙瘩、肛门疼痛、肛门瘙痒、腹痛、腹泻等肛肠疾病症状,应引起重视,及时到专业的医院就诊,避免久拖加重病情。