平时其实有很多人都恐高，站在高一点的地方可能就会受不了，而且现在很多娱乐项目都是比较刺激的，一般恐高的人可能不会去玩，近日，云南昆明一名女子在乘坐缆车下山的时候因为恐高突然昏厥过去，经过抢救暂时没有什么生命危险。

1、女子乘缆车恐高晕厥

云南昆明一女游客从西山坐缆车下山，缆车刚起步不久，该游客突然大叫，向后躺到，疑似出现晕厥现象。

发病女子仰面躺在长椅上，脸色很苍白，意识有些模糊，不能言语，情况十分危急。

民警一边将随身携带的应急药物给患病游客服下，一边向上级领导汇报相关情况，并紧急协调景区医疗救助力量进行急救。

据悉，发病游客有恐高症。上山时女子在缆车上就很紧张，不敢张望四周。

当日15时50分许乘索道下山时，只因同行人员说缆车外的景色太美了，刘某忍不住向下一看时，身体突发不适继而眩晕，之后病情迅速恶化直至晕厥。目前，刘某生命体征平稳。

2、什么是恐高症?

恐高症又称畏高症。恐高的基本症状就是眩晕、恶心、食欲不振。国外调查资料显示，现代都市人中有91%的人出现过恐高症状。其中10%属临床性恐高。他们每时每刻都得想方设法避免恐高症"突发"，他们不敢乘透明电梯，更不敢站在阳台上，他们连4楼的高度也受不了，更不用说坐飞机了。

恐高症一般分两种恐高。在高处(比如爬山、在悬崖边)恐高，是生理恐高;怕高处的人或事物(比如追求更高更好地东西)，见到比自己强的人或是事物自卑退缩，是心理恐高。

3、如何克服恐高症?

1、站在高处进行实地锻炼。

克服恐高症，首要一点就是不能"纸上谈兵"，怕什么就要练什么，因此，最有效的方法就是真正到高处去实践，因此，要勇敢地站到能够引起恐惧情绪的高处进行自我锻炼，并保证足够的时间。

2、循序渐进逐渐提高目标。

恐高症状的克服，不可能一下子就实现。因此，我们在进行实地锻炼的时候，一定要循序渐进的进行，从低到高、从易到难，当低一点的环境克服以后，再继续提高更高的目标。

3、通过想象消除恐惧心理。

通过闭目想象的方式，去构想那些能够引起恐惧的情景，并且由低到高逐渐想象，配合身体和肌肉的放松，从而渐渐地提高对这种恐惧心理的承受力，知道恐怖完全消失。

4、用快速刺激的方式克服。

还有一种缓解恐高症的有效方法，就是让恐高的人快速直接地去接触刺激的东西，比如做过山车，蹦极等，这种刺激会迅速让他害怕并出现应激反应，最终，就会对这种刺激变得适应。

5、适当运动能够减轻症状。

很多恐高症状都来自于人体的某些平衡系统被打破，特别是视觉平衡。因此，可以通过加强运动锻炼，让身体各个器官得到充分活动，提高身体感官的平衡性，克服恐高心理。

其实大部分的人都有恐高症，如果知道自己有恐高，最好是不要轻易尝试一些在高处作业的项目，平时去游乐园的时候也尽量避免，如果出现不舒服的情况，最好是尽快就医，如果想克服恐高，可以选择我们上面说到的一些方法来克服恐惧症。