在路上开车的时候，要注意路况，以免发生交通意外，有些人不遵守交通规则，有些人在路上开车可能比较暴躁，对于别人的判断不认可，近日在江苏一外卖员因为道路比较窄，给车让路稍慢了一些，结果遭到了后车司机的谩骂，引起了网友热议。

1、外卖员让路稍慢遭咒骂

8月8日晚上，江苏盐城建湖兴建路由西往东的路上，一外卖小哥与一名女司机发生激烈争吵。

当时外卖小哥正在低头看导航加上道路十分狭窄，他没有及时给后方轿车让路。后车司机则不断摁喇叭催促其让车。在路面稍微宽阔些后，小哥立即让车。

可令他没想到的是，轿车驶到和他并排时，司机摇下车窗开始谩骂他，并扬言“像他这种人就应该被撞死！”小哥当即被激怒，两人随后争吵不断。

小哥表示，在这件事平息数小时后，他再次遇到了这位女司机，再一次受到了她的言语攻击。

2、开车太快对健康的危害

1．骨骼系统疾病

开快车时若遇到突发事件，急速刹车时强大的惯性会使人头部、上躯干部突然前倾，很容易伤害颈背部肌肉、颈椎和脊椎。若遇道路不平，频繁的颠簸则会加重椎间盘的磨损，甚至出现创伤。

2．心脑血管系统疾病

人正常的心率为每分钟70次左右。但当车速超过8千米/小时，心率就会增至100～110次；车速在120千米/小时以上时，心率则可超过110次。高速开车，特别是长时间的高速，让心跳总处于高频率的状态下，心脏就会出现“疲劳”现象，容易引发心脏病。

此外，长时间开快车，由于随时要做出应急反应，除双臂之外，两腿也要时刻不离油门、刹车，这也会对血液循环造成影响。

3．心理障碍

开快车对有些人来说是宣泄焦躁情绪的一种手段。反过来，长时间开快车也会改变人的情绪，诱发急躁、易怒等不良情绪。久而久之，有些人就可能出现心理障碍。

因此，开车的时候尽量保持平和的心态，放松慢行不仅可以调整情绪、缓解疲劳，还不失为一种保护健康的方法。

3、开车犯困的危害

1、打开车窗或天窗

打开车窗，呼吸车窗外新鲜的空气，本身就可以提神，开车时强劲的风，不但凉快，让你更容易听到马路上的动静，看起来还蛮潇洒的。

2、听听歌唱唱歌

如果在高速开车时犯困，没法停车的话，就可以大声唱唱歌，听一些豪迈的歌曲或一些神曲，或者听一些相声或段子，兴奋兴奋神经，大脑一兴奋，自然就不会困了。

3、嚼无糖口香糖

有的车主说，其实有时候开着车并不是真的很困，而是没事干。这时候可以嚼嚼口香糖，吃点薄荷糖、话梅，让你的嘴保持运动，让身体忙起来，对消除疲劳很有帮助。

4、抹清凉油

清凉油，有提神、清凉缓解之效，也是提神解决犯困的利器。困乏的时候，取一点清凉油往太阳穴上一抹，马上就困了，绝对是开车防困的利器啊。

5、喝提神饮料

这也是一种比较实用的方法，喝类似于咖啡这些提神的饮料，咖啡的成分中含有咖啡因，可以起到提神醒脑的作用。也可以抽根烟解解乏，小伙伴们快来试一试。

6、调低车厢温度，使用外循环

如果长时间开内循环，新鲜空气不能够进入车内，车内总是循环着循环过的空气，氧气越来越少，就会产生昏昏欲睡的感觉。这时后最好稍微调低车内温度，如果承受得住还可以让风页稍微往脸上吹一会儿。

7、自己虐自己

古人学习时犯困，可以头悬链锥刺股，我们开车犯困的时候，也可以掐掐大腿，抽耳光，来醒醒神。

8、最好的办法是小睡一会

当实在困得不行的时候，找个地方停下车小睡片刻是解困最有效的方法了，当然停车的地方一定要是安全而且是合法的。如果需要长途持续驾驶的话，白天每隔4小时、晚上每隔2小时就要休息20分钟，这是避免疲劳驾驶最有效的方法。

9、常备湿巾擦脸

用湿纸巾或者湿毛巾擦脸和脖子，马上元神就归位了。最好选清凉效果的，千万不要选安眠薰衣草味。市面上大部分湿纸巾经测试都不够湿，所以也可以用冰冻饮料揉脸代替。

10、调整座椅角度

过于习惯自己的驾驶姿势，也会让身体渐渐懈怠。这个时候你可以稍微调整座椅，以不影响看路和后视镜为合适。当你慢慢又习惯了这个位置的时候，就再调整一下下。

11、跟副驾驶的乘客聊天

主动跟副驾驶的乘客聊天也是一个解困的好方法，但是要注意选择对象。如果对方整天挂着个你欠他几百万的臭脸，估计你也提不起兴趣聊下去。相反的，如果副驾驶是一个年轻貌美的妹子，别说聊天，光坐那你就提神了。

在路上开车安全第一，不要过于追求高速度，速度太快，可能会发生交通意外，而且开车快还会对健康造成上述的一些危害，开车要注意适当的速度，太慢也不太好，夏季的时候，很多人身体会感到疲惫，疲劳驾驶危害多，司机们要注意避免了。