4月8日郭可颂晒出与妻子熊黛林甜蜜合照,熊黛林身上的外套已经盖不住其巨肚,素颜的她露出幸福的微笑,也准备迎接着新生命的到来。女性在临产前,就需要做好产前的准备工作,这样可以让生产更加有条不紊,对准妈妈的身心健康也更加有利。
发型:最好去剪个清爽易梳理的短发,因为产后4周内,产妇的出汗量非常大,长发不易打理。
卫生用品:准备足够的卫生巾、抽纸和消毒湿纸巾,最好是成包购买。此外,还有毛巾以及铺在床上的卫生垫等。
哺乳胸罩:至少准备2个从前面可以打开的纯棉胸罩,还要再配一些吸奶的乳垫,以免奶水浸湿衣服。
坐月子的服装:最好是多备几套宽大的纯棉睡衣,方便穿脱、前开口的样式,便于吸汗,又柔软保暖,方便喂奶。
鞋袜和帽子:准备好袜子、带脚后跟的拖鞋.如果是秋冬季坐月子,最好准备一个纯棉的单帽。保暖工作是月子里非常重要的。
服装:宝宝的服装应为纯棉质地,宽松舒适、前开襟,没有扣子、拉链等危险物或装饰物,不掉色的为好。
尿布或尿不湿:准备好足量的尿布,如果使用尿不湿,最好整箱购买,用得会很快的。
洗漱用品:宝宝的洗澡盆、毛巾、痱子粉、婴儿油、湿纸巾等都是必需品。
袜子和帽子:宝宝还不用穿鞋,只需要准备袜子。宝宝头部囟门没有闭合,所以,帽子是一定要有的。
床铺和被褥:最好是带栏杆,并且可以放下栏杆的小木床,有些可以灵活调整,睡到五六岁。被褥要便于拆洗,柔软舒适,厚薄适中。还要准备可以抱着外出的小毯子,出院时就要用到了。
孕妇临产前症状一:
在临产前的1-2天,会有少量的血性粘液从阴道流出,也就是常说的见红。这是因为子宫收缩,宝宝的头开始下坠入盆,胎膜和子宫壁逐渐分离摩擦就会引起血管破裂而出血。红色或是褐色的粘稠液体,或是分泌物中的血丝。一般见红发生于分娩前的1-2天,但个体差异很大,有的也会在见红后的几天甚至一周后才开始分娩,所以此时要多注意观察它的形状,颜色、量等再作判断。
孕妇临产前症状二:
阵痛,开始时一天数次阵痛,持续时间约30秒,随着临产的越来越近,阵痛间隔时间越来越短,如果每隔10-15分1次,就应该立刻住院,如果有破水现象应平躺入院。
孕妇临产前症状三:
破水,孕妇此时就会感到有热的液体持续性从阴道流出,不能够控制,液体为无色透明,是因为子宫强而有力的收缩,子宫腔内的压力逐渐增加,子宫口开大,头部下降,引起胎膜破裂,阴道流出羊水,这时离降生已经不远了。出现破水后孕妇一定要平躺入院。
一忌害怕
孕妇对分娩有程度不同的恐惧心理,这种不良的心理不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠,还会妨碍全身的应激能力,使身体不能很快地进入待产的“最佳状态”。事实上,在现代医疗条件下,只要进行产前检查,分娩的安全性非常高。
二忌焦急
有些孕妇没到预产期就焦急地盼望能早日分娩,到了预产期更是终日寝食不安。她们不懂得预产期有一个活动范围,提前10天或拖后10天左右都是正常现象。
三忌粗心
一些孕妇大大咧咧,到了妊娠末期仍不在意。结果临产时常常由于准备不充分,而弄得手忙脚乱,这样很容易出差错。
四忌劳累
是指身体或精神上的过度劳累。到了妊娠期,活动应该适当减少,工作强度亦应适当减低,特别是要注意休息好,睡眠充足。
五忌懒惰
有些妇女怀孕早期担心流产,怀孕晚期害怕早产,整个孕期都不敢活动。有些孕妇则是因为懒惰而不愿意多活动。实际上,孕期活动量过少的产妇,更容易出现分娩困难。所以,孕妇在妊娠末期不宜生活得过于懒惰,也不宜长时间地卧床休息。
六忌忧虑
调查表明,孕妇在生活、工作上遇到较大的困扰,或者是发生了意外的不幸事件,都可使孕妇产前精神不振、忧愁、苦闷。这种消极的情绪可以影响顺利分娩。有些丈夫或公婆强烈盼望生育男孩,给产妇造成了无形的压力,也是出现难产的重要诱因之一。
七忌孤独
一般情况下,孕妇临产前都会出现一定程度的紧张心理,此时她们非常希望能有来自他人尤其是丈夫的鼓励和支持。所以,作为丈夫,在妻子临产前应该尽可能拿出较多的时间陪伴妻子,亲自照顾她的饮食起居,使她感到你在和她一起迎接着考验。这是丈夫对于妻子生产的最好帮助。
八忌饥饿
产妇分娩时消耗体力很大。因此产妇临产前一定要吃饱、吃好。此时家属应想办法让产妇多吃些营养丰富又易于消化的食物,切忌什么东西都不吃就进产房。
女性生产前后都需要做好准备工作,这样可以更好的护理女性健康,而且准备工作做好,也能应对各种突发情况,还有女性在生产前的情绪一定要控制好,学会疏导和调理情绪很重要,产后也要预防抑郁症的出现,也是需要心灵上的关怀。
大家都知道,对于跳舞的人来说,有一个东西是非常重要的,那就是软开度,也就是我们所说的柔韧性。因此,舞蹈演员们每天练得哪些基本动作都是为了保持柔韧性,让跳出来的舞...