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大连奥林肛肠医院丨 痔疮引起的肛门瘙痒怎么办?

佚名阅读: 7962 2025-08-19 16:33:51 我要评论()

生活中,不少人经历过肛门瘙痒的困扰,尤其在久坐、熬夜或饮食辛辣后,那种坐立难安、抓也不是、忍也不是的感觉,实在让人尴尬又难受。而痔疮作为肛肠区域的常见问题,往往就是引发这一症状的“幕后推手”。

痔疮本质是肛周静脉丛扩张或肛垫下移形成的柔软团块,当它出现时,局部皮肤会因摩擦、分泌物刺激或血液循环不畅而变得敏感脆弱。那么痔疮引起的肛门瘙痒怎么办?

 

 
保持肛门清洁

 
温水坐浴:每天用37℃左右的温水坐浴10-15分钟(可加入少量食盐),能促进血液循环,软化粪便残留,缓解紧绷感。注意水温别过高,避免烫伤皮肤。轻柔擦拭:排便后用柔软的湿厕纸或清水冲洗,减少纸巾摩擦;若条件允许,可备一个小喷壶,便后冲洗更干净。及时擦干:清洁后用干净毛巾轻轻拍干,或用吹风机低温档吹干,保持肛周干燥。
 
 

 
调整饮食习惯

 
多吃高纤维食物:燕麦、糙米、蔬菜(如菠菜、西兰花)、水果(如火龙果、苹果)等能软化粪便,减少排便时的摩擦和用力。远离辛辣油腻:辣椒、酒精、油炸食品会刺激肠道,加重充血和分泌物,尽量少吃或不吃。多喝水:每天保证1500-2000ml饮水量,避免大便干结。
 
 

 
适当坐浴

 
坐浴是缓解痔疮和肛门瘙痒的有效方法之一。可以准备一个专用的坐浴盆,加入温水(温度以不烫皮肤为宜),每天坐浴15-20分钟。坐浴不仅可以清洁肛门,还能促进血液循环,缓解炎症和瘙痒。
 
 

 
避免久坐久站

 

长时间保持同一姿势,无论是久坐还是久站,都会增加肛门部位的压力,不利于痔疮的恢复。因此,建议每隔一段时间变换姿势,适当活动身体,以减轻肛门压力。对于需要长时间坐着的工作,可以准备一个透气的坐垫,减少局部摩擦和潮湿。

 
 

 
使用温和的药物

 
冷敷止痒:用干净毛巾包裹冰袋(或冷藏的湿毛巾)轻敷瘙痒处,每次5-10分钟,能暂时缓解不适。天然保湿:清洁后可涂抹少量无香型的凡士林或纯植物油(如椰子油),形成保护膜,减少摩擦和干燥。避免抓挠:实在痒得厉害时,可以用手轻轻拍打或用冷毛巾敷一敷,切勿用力抓挠,防止皮肤破损感染。

 

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