不少市民出现便后出血，第一反应判定为痔疮，自行购买药膏涂抹缓解，症状暂时消失便不再重视。临床数据显示，约两成便血患者并非单纯痔病，直肠息肉、肠道炎症甚至早期肠道肿瘤均会表现出血，盲目自治极易掩盖真实病情，延误最佳干预时机。

沈阳市真承综合门诊部肛肠科医师介绍，痔疮与肠息肉出血存在明显区分特征。内痔出血多为排便时滴血、喷射状鲜血，便后手纸染红，一般无黏液、无腹痛，排便结束后出血自行停止；而息肉引发的便血，血液多附着在粪便表层，常伴随透明黏液，无明显肛门疼痛感，还会出现排便次数增多、大便变细、肛门持续坠胀等表现。

很多群众存在多重认知误区：一是认为不痛就没有大病，忽视无痛便血；二是拒绝肠镜筛查，觉得检查痛苦；三是反复依赖泻药、网红灌肠产品缓解便秘，加重肛周静脉充血，诱发血栓外痔、肛裂。医师提醒，频繁暴力排便、长期久坐、三餐重油重辣、饮水不足，都是肛肠疾病高发诱因。

日常肛肠养护可坚持四点简单习惯：每日饮水 1500ml 以上，多摄入芹菜、燕麦、玉米等高纤维食材；单次排便严格控制在 5 分钟内，不玩手机久蹲；久坐人群每 40 分钟起身活动，配合每日 5 分钟提肛运动；便后温水轻柔清洁肛周，保持干燥透气。

沈阳市真承综合门诊部同康诊疗中心医师建议，40 岁以上普通人群，建议定期做肠道筛查；出现连续两周便血、黏液便、排便习惯改变、肛门肿物脱出等情况，及时前往正规肛肠专科完善肛门镜、肠镜检查，明确病灶类型，对症调理干预。同康肛肠长期开展肛肠健康科普，持续普及早筛早治理念，帮助市民避开肛肠诊疗误区。