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95后女生一身肌肉，女生健身要注意什么？[多图]
1 人点赞
2018-10-24
95后女生陈姝颖是上海体育学院的一名大四学生，练健美已经三年了，还曾经获得过亚洲健身小姐亚军。在其他时间里，她还是健身房的拳击教练。据她说，“练拳击那会儿特别想...
22岁小伙健身用力太猛，撕裂内脏流走半身血[多图]
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2018-10-24
感觉现在对于健身，整个社会有两极分化的趋势，许多人整天宅在家里，或者家里和公司两点一线，出门就开车，没时间运动，也不愿意去运动，而有些人则是成为了健身达人，每天...
救生员买烟女子泳池溺亡，溺亡8分钟后才被发现[多图]
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2018-10-24
夏天又要来临了，许多爱游泳的伙伴们想必已经迫不及待了吧。游泳相对其他的许多运动，要好玩的多，在水中泡着不仅不累，还很舒服，并且游泳是健身效果最棒的运动之一，它能...
小伙猛跑4小时昏倒，运动量太大有什么危害？[多图]
1 人点赞
2018-10-24
有很多人平时都有一些特殊的爱好或者是习惯，前几日武汉的马拉松比较受到很多人的关注，能跑完马拉松确实是非常不容易的，要坚持下去只能靠平时的锻炼，有一名小伙在锻炼的...
孙子牵95岁奶奶散步，老年人春天适合哪些运动？[多图]
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2018-10-24
在江西南昌出现了这样暖心的一幕，闵敏牵着95岁的奶奶在广场散步。据他说，因为奶奶走不了多远，就随身携带了凳子，方便她休息，而且在结婚以后，也要安排和奶奶一起住，...
女生跑步后晕厥辅导员公主抱，围观学生：看看人家班的辅导员[多图]
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2018-10-24
可能是由于学业的压力太过沉重，导致许多青少年只有学学学的时间，而没有其他的课余时间去锻炼身体，体质相对以前也是差了不少，甚至经常有媒体报道，有学生在体育课跑步的...
奶茶妹妹章泽天健身，大秀好身材[多图]
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2018-10-24
奶茶妹妹章泽天一直是许多人中的女神，自从其高中晒出自己喝奶茶的照片后，一直走红，并伴随着她走入清华大学，伴随着她嫁给刘东强，仍然备受关注。近日已经当妈妈的奶茶妹...
别人的室友！男生担心室友沉溺游戏，宿舍免费当健身私教[多图]
1 人点赞
2018-10-24
现在很多大学生在休息的时间里会打游戏，在游戏中度过大学时光，但是玩游戏太过沉迷可不好，近日在安徽有一个大一的男生，看见室友们经常玩游戏，为了让他们避免沉迷游戏，...
别被健身房小哥骗了！专家称平板支撑超10秒无意义[多图]
0 人点赞
2018-10-24
在健身的时候，很多人都会做平板支撑这个动作，动作并不难，但是要注意做标准了，平板支撑能够锻炼肌肉，是训练核心肌群的有效方法，有些人在健身房中听健身教练说，做的越...
男生担心室友沉溺游戏，宿舍免费当健身私教[多图]
0 人点赞
2018-10-24
现在很多大学生在寝室内都是沉迷于打电脑游戏，而在安徽安庆，拥有健身教练资格的大意男生赵羽，带一堂课本是200元，见到室友沉迷于打游戏，于是为了大家的身体健康，决...
网红暴汗服真能瘦身？专家：可能会导致严重脱水！[多图]
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2018-10-24
最近，一款名叫“暴汗服”的减肥神器走红网络，利用这款衣服，在运动的时候可以让出含量大增，让很多人都认为这种衣服能够提高运动的效果，从而提高减肥的效果。其实并不是...
男生穿女队服跳啦啦操爆红，高腰紧身露八块腹肌[多图]
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2018-10-24
近日一段男生穿着女生队服跳啦啦操的视频很多人看过，其中一位男生穿上女生的队服之后，露出来了自己的腹肌，这样看起来十分有趣，画风看起来非常清奇，达到了不错的效果。...
50岁中国冻龄妈妈下战书：今年想和普京比比冬泳[多图]
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2018-10-24
游泳是很常见的一种锻炼方式，也是很多人休闲娱乐的一种方式，有很多人喜欢游泳，不管是夏季还是冬季可能都会经常去游泳，冬泳也是一种很好的锻炼方式，但是不是什么人都合...
96岁老人健身26年成网红，老人适合做哪些健身运动？[多图]
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2018-10-24
我们在生活中就会发现，很多长寿老人都有一些共同点，首先就是每天的良好生活习惯，然后就是都有健身的习惯，而最近有一位96岁的老人因健身而成为网红，虽然年龄较大，但...
中国人富起来喜欢这项运动，运动健身的几点须知[多图]
1 人点赞
2018-10-24
不知道大家有没有注意到，越来越多的中国人开始热衷于跑马拉松了。马拉松是一场需要毅力的运动比赛，重在参与，与自己做比较，通过马拉松可以反映出你的身体状况如何。你知...
柔道陪练16年被摔284万次，练柔道要注意什么？[多图]
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2018-10-24
刘磊磊因柔道成绩优异，自身条件和柔道技术都相当突出，但是为了需求选择当女子柔道队的男陪练，从16岁到32岁的十六年间，平均每天被摔300-500次，累计被帅到2...
周杰伦女儿初学滑冰，初学滑冰要注意什么？[多图]
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2018-10-24
周杰伦承包了很多人的青春时代，很多人都知道周董有了宝宝，只是没想到时间过得这么快，周董的宝宝都开始学习滑冰了，昆凌在网上晒出照片，表示他们的女儿第一次学习滑冰，...
王祖贤李宁打篮球，花式递球惹对方崩溃[多图]
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2018-10-24
王祖贤是深受欢迎的香港女演员，是很多男人的梦中情人，也是公认的高颜值天然女神，女神不仅仅戏演的好，而且还会打篮球呢。近日网上就传出了一张王祖贤和李宁打篮球的照片...
想健身遍地都是健身房！健身到底有什么好处？[多图]
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2018-10-24
现在网络上各种健身，练肌肉，或者减肥的照片铺天盖地，那么多人都坚持下来了，并且得到想要的效果，女孩子想要的瘦的真的瘦下来了，男孩子想要练肌肉，想要让自己更man...
健身吃什么蔬菜好？吃什么食物健身效果好？[多图]
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2018-10-24
大家都知道无论是男性还是女性，都需要健身来增强身体的抵抗力，并且让自己的身体细胞活跃起来，这样才能保持身体的活力和健康，当然也有很多人健身是为了减肥，那么无论是...
他是跑圈赤脚大仙：20年跑188场马拉松，献血273次[多图]
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2018-10-24
马拉松的比赛每年都有很多，马拉松一般是指长时间的跑步，跑马拉松对身体素质要求还是很高的，许多人为了锻炼身体和意志会选择这项运动，有一位老先生，跑步22年，已完成...
节后综合症爆发怎么办？节后综合症怎样调整？[多图]
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2018-10-24
相信现在在中国，必定有如我一样的年轻人正在忍受着节后综合症的折磨，因为春节假期刚刚结束，有的人还沉浸在春节的欢乐之中，而有的人则早已经回到公司，进入了工作中，这...
给父亲当游泳私教，经常游泳对身体好处有哪些？[多图]
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2018-10-24
安徽淮南一男子，作为国家一级游泳运动员，过年的时候，为父亲办健身卡，利用假期教父亲游泳，既敬了孝心，也可以帮助提高父亲的抵抗力，让父亲身体更加强壮。游泳是很常见...
这位一身肌肉的网红boy，竟然已经67岁了[多图]
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2018-10-24
现在的很多人都比较注重保养自己的身材，女性希望自己的身材变得更加苗条匀称，男性都希望自己拥有强健的肌肉，最近网上一名肌肉网红引起了很多人的关注，这名网红实际上是...
健身对于男人有什么好处？男人健身需要注意些什么？[多图]
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2018-10-24
身体健康是人最重要的事情，没有之一，任何事情都是基于自己身体健康的基础之上的，如果身体不好，生命受到威胁，那么任何事情就都不再重要的，所以无论是男性还是女性，都...
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