现在信息发达，不仅让人们享受到了更多的娱乐活动，也受到了各种不良信息的轰炸，其中诈骗就是经常遇到的一种，不过对于年轻人来说，看的多了，听的多了，就不容易上当了，因此许多不法分子把眼光瞄准了老年人，不少老年人一生的积蓄就这样被他们骗走了。

　　“老伴81我78还会上当吗？” 警方：会！他们就爱骗老年人。12日，8旬老太和一男子谈话，准备取数万元钱向男子买“神药”，一名机智的出租车司机听到，报了警。民警多方劝阻，老太才打消买药念头。警方提醒，警惕打“亲情牌”套近乎的不明推销人员。

1、老人容易上当原因

　　按需而骗（这个词是我发明的）。

　　为啥老年人会拼了命买买保健品，而你不会呢?

　　因为他们老了，他们买的是保健，是长命百岁的希望。

　　而你二十几岁，你还年轻，你的日子还长，你只会花钱买大保健。

　　那我换个角度，你说老年人会不会花1.99来知乎听听如何通往财富自由呢?

　　不会的，一方面他们已经知天命，再多的钱在他们看来都没有意义，更重要的是，他们已经不再信这些东西了，他们一辈子都没发财，听你bb一小时就能发财，谁信呢?糊弄小年轻呢?

　　看到这里明白没有?

　　高档化妆品，真的能让姑娘看起来更漂亮一点吗?我认识好多姑娘，她们明明很好看，简单画一下就可以，但她们偏偏要在脸上抹非常多的东西，画虎不成反成犬，结果很难看。

　　但她们不会承认难看了，她们相信，那个韩式的一字眉配上面粉一样的粉底，能让她更好看一点。

　　你说传销组织为啥能一直存在，一千块入股，三年给你几百万，大家都知道不可能，但为啥有人信，因为他们真的太想发财了，他们太想有钱了，他们宁可信其有，也要赌一次。

　　这就是按需而骗。

　　为啥骗子那么多?为啥那么多心灵鸡汤，为啥那么多人生导师，为啥那么多假创业的?

　　都是潜在需求啊。我们现在嘲笑老年人吃保健品，其实等到我们到那个年纪的时候，一样会拼了命买保健品，花钱想买到的，不仅仅是欲望，还有希望啊。

2、老人该怎么样养生

　　1、慢吸快呼

　　“任何影响呼吸的因素都会对健康和寿命造成负面影响。”你的呼吸也会影响到身体的其他生理功能，比如血压、心率、血液循环、体温等。

　　学会呼吸的第一步就是放松腹部的肌肉。当腹部肌肉放松之后，最重要的就是给自己足够的时间，以恰当的方式把气体呼出来。例如，做到吸气的长度是呼气长度的2倍。

　　2、学会加餐

　　研究显示，不吃大餐对身体健康是很重要的。所以，你应该学会加餐。

　　首先，要了解自己的饥饿状态，每2～3个小时，吃一小顿饭。如果是外出吃晚餐，那么就吃一半，把剩下的带回家，作为稍后的夜宵。

　　其次，多食用鱼类，且要选择较小的鱼类，比如野生或有机的鲑鱼、新鲜的沙丁鱼等。

　　再次，不要忘记富含纤维素的食物，如全小麦食物、全燕麦食物、糙米饭等。最后，每天补充复合维生素，尤其要重视维生素D的补充。

　　3、该睡就睡

　　许多人已经有了根深蒂固的观点，那就是每天8小时睡眠才是对身体最好的。事情并不完全是这样，因为睡眠质量也有好坏之分。

3、老人养生常见误区

　　1、跑不如走运动有益长寿，但要量力而行。有些老人喜欢在晨练时快跑，这并不值得提倡。因为，跑步时机体耗氧量会增加，易导致呼吸短促、机体缺氧，而大多数老人本身患有不同程度的高血压、支气管炎等慢性疾病，很容易诱发心肌梗塞或脑血管意外。对老人来说，运动的最佳选择是散步，同时甩甩手、拍拍肩膀、扭扭腰胯，适可而止。体质很好的老人可以尝试慢跑，但一定要做好跑前热身和整理运动。

　　2、听不如唱听个小曲儿排遣寂寞，是不少老年人的爱好。但如果要达到延年益寿的效果，光听就不够了。老人最好选择开口唱出来。经常放声歌唱，除了增加肺活量，一定程度上改善其心肺功能之外，还能提高认知能力，增强思维活力及记忆力。从心理学角度说，唱歌能有效调节情绪：忧伤的歌有助于宣泄不满、压抑，轻快的歌能增加快乐，经典老歌还能唤起人们对青春的回忆，增添朝气，对生活充满希望。

　　3、药补不如食补时下，越来越多的老人追求口服液、维生素片的药补效果，或者过度迷信大补的中药材如人参、黄芪等。实际上，不论哪种保健品，都容易出现成分不明、药不对症、应用过量等弊端。相比之下，食补从日常食物而来，虽见效缓慢，但作用温和。对于身体状况良好的老人来说，只需合理安排三餐，食物新鲜、多样、均衡即可。老年人合理膳食组成包括：每日谷类300克左右、肉禽50克、鱼虾50克、蛋25克、豆及豆制品50克、蔬菜500克、水果250克、奶及奶制品250克、食用油25克。需要注意的是，根据老年人的身体特点，饭菜要软烂、温热，味道清淡。

　　4、多吃不如好睡民间有句俗语，“吃人参不如睡五更”。意思就是说吃得再好也不如充足的睡眠。老年人随着年龄变化，睡眠时间、睡眠质量都会慢慢下滑，这需要引起足够的重视。睡眠的好坏将直接关系到老人对疾病的抵抗力。一般情况下，60~80岁的老年人，每天最好睡足6~8小时。但睡眠时间超过10小时以上或者少于4小时对健康都不利。建议每天21点准备睡觉，22点至23点就寝较佳，最晚不应超过0点。此外，要重视每天的午睡，时间半小时到l小时为佳，睡前可喝一杯白开水。

　　老人上当受骗，除了自身接受到的相关信息较少以外，缺乏子女对他们的关怀也是重要的原因之一。我们上一辈的老人，劳碌一生，为了子女愿意付出一切，但临老了，却得不到人们的照顾，甚至基本的关怀都没有，太过可悲，希望家有老人的，平时常回家看看，多关心下他们。