很多养生达人喜欢在家里面养些花花草草，一来是有助于身体健康，二来也助于心理健康，每天看着这些花花草草，心里面也会开心很多。但是家里面养花也是有一些禁忌的，哪里适合养花，哪里不适合养花，这些都是有注意事项的。那么，家里面养花都有哪些讲究呢？

1、家里养花不宜多

绿色植物及花卉在进行光合作用的时候会吸入二氧化碳，呼出氧气；在进行呼吸作用时，则吸入氧气，呼出二氧化碳。到了晚上，室内的花草停止光合作用，其呼吸作用继续，会导致室内氧气减少，二氧化碳增多，影响人体健康。

2、儿童和病人室内

花盆中的泥土产生的真菌孢子会扩散到室内空气中，儿童和病人的抵抗力差，这些真菌容易进入他们的皮肤、呼吸道、外耳道甚至脑膜及大脑部位，引起感染。特别是对白血病患者和器官移植者，可能导致加重病情。

3、家里不宜养的花

有的花卉含有对人体有害的物质，不宜摆放在家里。如，丁香、夜来香在夜间会散发刺激嗅觉的颗粒，对高血压和心脏病患者有不利影响；夹竹桃的花香能使人昏睡，智力降低；洋绣球散发的微粒会使人皮肤过敏、瘙痒；浓香型花会使人兴奋失眠。

4、家里适宜养的花

家里适宜摆放吊兰或常青藤，可大大降低室内空气中的甲醛浓度；天竺花的香味有镇静作用，可消除疲劳，促进睡眠；茉莉花香味沁人心脾，对净化空气也很有好处，还能起到帮助睡眠的作用。

5、秋季适合养的花

(1)金鱼草

播种要点：春秋季播种均可，秋播苗比春播苗生长健壮，开花茂盛。秋播后7~10天出苗。如果有条件，用50~400毫克/升赤霉素液浸泡种子，可提高种子发芽率。

生活习性：喜阳光，也能耐半阴。性较耐寒，不耐酷暑。适生于疏松肥沃、排水良好的土壤，在石灰质土壤中也能正常生长。

(2)三色堇

播种要点：一般在9月上旬用撒播法进行播种，要求苗床或播种盆内的土壤必须排水良好，播后覆土是种子的2倍，用细喷壶浇足水，放在光线充足的地方。

生活习性：较耐寒，喜凉爽，喜阳光，在昼温15-25℃、夜温3-5℃的条件下发育良好。忌高温和积水，耐寒抗霜。

(3)桂竹香

播种要点：以秋播为好，一般于9月份进行，大约经一周便可出苗，再经过冬季的低温，翌年春季会鲜花盛开。

生活习性：喜阳光充足，凉爽的气候，稍耐寒，畏涝忌酷暑。

(4)金盏菊

播种要点：能自播，生长快，较耐寒，不择土壤，以疏松、肥沃、微酸性土壤最好。常在9月中下旬以后进行秋播。

生活习性：喜阳光充足环境，适应性较强，能耐-9℃低温，怕炎热天气。