罗布麻是一种很常见的 ，保护心血管健康的保健品，他被很多人当做是茶叶来进行应用，在很多人的严重，心血管疾病，比如说“三高“似乎是年龄大了的我时候才需要注意，开始防范的，他们不应该喝罗布麻，那么，罗布麻茶适合哪个年龄层的人？血脂高了要怎样让他降下来？

1、罗布麻的适宜年龄层

有人会问，罗布麻茶到底适合什么人服用，什么人服用效果最好，下面小编就为你一一解答。罗布麻茶到底适合什么多大的人使用。

从年龄段来看

罗布麻茶适应任何年龄段的人群作为日常保健饮品，增强免疫，预防感冒、降火泻火等;

因此，只要有需要，任何年龄段的人都可以服用罗布麻茶。下面小编继续为您介绍罗布麻茶具体适合什么样的人服用。

⒈适应肥胖症，高血脂人群，长期饮用降血脂，降脂肪;

⒉适应应酬多，经常饮酒者作为解酒护肝辅助饮品;

⒊适应代谢缓慢，皮肤褐突出的人群，饮用润肠通便利尿，增强人体新陈代谢;

⒋适应中老年人日常饮用，软化、活化血管，减低动脉粥样硬化;

⒌高血压病人，尤其中青年的高血压病人，伴有烦躁、易怒、头痛等表现;

⒍脑血管疾病如短暂性脑血管发作，脑动脉硬化，脑血栓伴有头晕目眩者;

⒎冠心病、冠状动脉硬化，尤其伴有高血脂、头晕的患者;

⒏感染后引起的高血压，此种高血压伴有惊悸、目赤肿痛、头痛眩晕者;

⒐高血脂病人伴有筋骨无力、头晕、腰膝酸痛等。大量临床表明：罗布麻对脑动脉硬化、高血压、高血脂、眩晕等病疗效显著，安全可靠。深入研究发现罗布麻还具有降脂抗凝，改善血管内皮功能的双重作用。

10、常年服用化学降压药却不能控制头晕、心悸、心衰、心梗等并发症而又深受化学降压药的危害，经常因服药而头痛、胃痛、胸闷、气短并伴有内脏受损的Ⅱ、Ⅲ期高血压患者。

11、因重视度不够，降压药换来换去，或因厌药心理而停服，导致高血压忽高忽低，同时在化学降压药物的作用下，血压不能保持长期平稳，又担心血压由Ⅰ期转化为Ⅱ期、Ⅲ期逐渐加重的高血压患者。

12、既担心患上高血压或已有高血脂，又无法改变烟酒油腻、应酬频繁、饮食不规律的高危人群。罗布麻茶在降压降脂、软化血管的同时，既能平稳调节血压、预防控制高血压并发症，调节酸性体质，又可在日常饮用中预防高血压、高血脂的形成。

以上就是罗布麻茶具体使用的人群，如果您符合条件，不妨买来一试。

2、高血脂应该怎样调节

首选洋葱。

洋葱富含硫化物。硫化物在体内会转变成蒜素，能够防止胆固醇附着在血管壁上，从而有效降低血脂。

次选大麦。

大麦中不仅含有亚油酸、亚麻酸、B族维生素等营养成分，其中的膳食纤维以及铁的含量更是糙米的数倍，而膳食纤维、亚麻油酸都能够让胆固醇随粪便排出体外。

再次选黑芝麻。

黑芝麻中不仅含有能使得血压恢复正常的亚油酸，还含有能降低血液中胆固醇和甘油三酯的油酸。黑芝麻中的维生素E可以防止油酸氧化。黑芝麻中的抗氧化成分还能增加高密度脂蛋白胆固醇含量。

另外，白菜、芦笋、冬瓜、山药、百合、芹菜、菠菜、黑木耳、海带、紫菜、韭菜、大蒜、莲藕、莲子、薏米等，也都是降血脂的好食材。

什么样的粥能够降低血脂？

1，杏仁薏米绿豆粥

材料：粳米100克，绿豆60克，薏米30克，杏仁10克。

调料：冰糖50克，高汤适量。

做法：将绿豆、薏米、杏仁淘洗干净，浸泡后备用。粳米放入清水中浸泡30分钟，捞出，控水，放入锅中，加入高汤、绿豆、薏米煮沸，转小火煮大约1小时到米烂软熟粘稠，下杏仁，稍微煮片刻，加入冰糖调味即可。

奥妙：杏仁中富含黄酮类和多酚类成分，能够降低人体内的胆固醇含量，预防高脂血症，还能显著降低心脏病和许多慢性病的发生几率。

2，大米莲藕绿豆甜粥

材料：绿豆50克，净枸杞子少许，莲藕、大米各100克。

调料：白糖适量。

做法：将莲藕去皮，洗干净，切成片，备用。绿豆、大米全都淘洗干净，绿豆用水浸泡大约半小时，大米加水浸泡大约1小时。将绿豆和大米下锅，加入适量水。用大火烧开之后，加入莲藕片和枸杞子，用小火熬成粥。

奥妙：莲藕有清润、消脂的功效，尤其是和身体燥热的人食用。绿豆有清热解毒的功效，此粥特别适合上火的人以及高脂血症患者服用。