小编上学的时候，女生们爱经常聚在一起八卦别人，这种现状貌似一直存在着。几个女孩子聚在一起在背后议论别人，讲别人坏话，哪怕是参加工作了，也还是会遇到这样的状况，如果说别人说我坏话怎么办？人为什么会说别人坏话呢？

1、想扳倒对方

不把对方看在眼里，不承认对方占据优越位置的合理性，有取而代之甚至是超越对方的用心。此种情形下，说人坏话者有忿忿不平的心理，不惜借取任何外力来打击对方，不惜在任何场合诋毁对方，把说人坏话当作是一种竞争的手段，说话的语气也强硬有力。

良方：通过贬低别人来提高自己的办法会耗费你大量的精力，并可能会使你得不偿失。与其耗费精力去诋毁别人，不如投入精力去提高自己。

2、发泄内心的不满

受到了某人的伤害且因自身力量弱小不敢抗争，或是与某人（同事、室友或婆媳关系）相处久了，由于性格不合心生芥蒂，又不好当面跟对方发作，所以便借助第三者发泄内心的不满，把对方的不好之处公诸于众，好让大众理解自己所受到的冤屈，转而谴责别人的不是，以求博得他人对自己的同情、理解和支持。

良方：若是亲人应学会包容；若是自己吃了外人的亏，值不得计较的，不做声吞下肚去，出入大的以直抱怨。

3、寻求心理上的平衡

人们很多时候，会通过与别人的比较来确认自身的价值。根据心理学家的观察：说人坏话的行为在我们很小的时候就出现了，只要身处家庭环境以外，我们就不可避免地与人比较。当一个资质平平的人地位跃居在自己之上的时候，人们就想把他差劲儿的一面公诸于众，使他失去大众的尊崇，以求得自己心理上的平衡。

良方：自信的人无须通过诋毁他人来彰显自己的价值。别看别人表面上风光，其实在其内心深处都有说不出的心酸，如果别人付出了辛勤的汗水，那就真心祝贺他吧。如果别人能不劳而获，你也不必枉自怨叹，因为你还有你喜欢耕耘的乐园。

4、想爆料找乐子

某人确实像装在套子里的人或像孔乙己那样迂腐可笑，你有幸发现了他的可笑之处，所以，在某个特定的场合，你的幽默感来了，极尽夸大扭曲之能事，把别里科夫或孔乙己大大嘲弄了一番，把你的粉丝逗得哄嘡大笑。或者，在看到了别人的隐私或不光彩的一面时，便产生了优越感，心里就忍不住要爆料，并引发一通高深的人生观见解。

良方：懂得尊重、包容别人的人才会赢得更博大的尊重。

5、想与倾听者结成同盟

说另一个人坏话更能显示自己的真诚和信任，对方也会因此受到感动，并领情地自愿吐露心中的"秘密"。心理学家认为"与分享积极的信息相比，一起憎恨某人能够铸造更加牢固的关系。"原本不熟悉的两个人一旦说了同一个人的坏话，就会彼此感到亲近，因为他们确信对方与自己有着相同的价值观和判断力。这样的情景，对大多数的职场人而言并不陌生。

良方：目标高远一点，思想纯洁一点，会使同盟的基础更加牢靠。

6、如何面对被人说坏话

坏话具有严重的破坏性，它会给被说者贴上一个标签，然后他/她做什么都会被人按照坏话指控的那样来理解。法国人会怎么做?法国行为主义心理治疗师弗雷德里克·方热建议“要进行沟通!”他举例说：比如，A对B说了你的坏话，B告诉了你。此时你应该对B说，会与A核实有关内容。然后，你可以找到A：“你似乎这么说过我，我不明白你为什么不直接对我说，但既然与我有关，我希望一起讨论一下。”如果A试图将矛头转向B，千万不要上A的贼船，明确地告诉A：“我不想说B的是非，我更愿意谈一谈我们之间的问题。”

要是说坏话的人来个死不认账，我就是没说，你怎么办?弗雷德里克建议：“这是一个机会，你可以要求对方严肃地考虑一下自己的行为，并重新建立对话。”如果你作出如此冷静的反应，对方再在背后说你坏话的可能性将会少得多。

不论是谁在背后说你的坏话，你都应该更坦然一些，毕竟嘴是长在别人脸上的，人家想说什么就说什么。只要自己行的正，不做那些伤天害理伤害他人的事情，那么脚正不怕鞋歪，他们愿意说啥就说啥，自己做好自己才是最重要的。