百姓健康网
专题
最新更新
热门排行
推荐排行
下载客户端
首页
运动
健身
户外
武术
瑜伽
舞蹈
膳食
食品安全
食材选购
营养科普
烹饪技巧
花卉养殖
保健药品
医学
按摩手法
疾病百科
中医理论
健康常识
方剂大全
两性健康
情趣用品
美容
医学美容
美容误区
美容食谱
护肤养颜
减肥瘦身
美容产品
心理
人生感悟
婚恋情感
职场心理
心理疾病
人群
老人
男性
女性
幼儿
母婴
上班族
青春期
首页
>
运动
> 文章列表
全部
健身
户外
武术
瑜伽
舞蹈
冬天滑雪要注意些什么？滑雪初学者必须了解这些事情！[多图]
1 人点赞
2018-10-24
冬季的时候，有些人会去滑雪，滑雪是一项冬季很常见的运动，也比较有意思，滑雪非常的刺激，但是也具有一定的危险性，特别是对于初学者来说，有很多需要注意的地方，滑雪要...
三峡大坝油菜花盛开，网红大妈练瑜伽，做瑜伽的好处有这些！[多图]
1 人点赞
2018-10-24
春天来临，许多地方春暖花开，油菜花一般在春天盛开，大片的油菜花田金灿灿的，十分的美丽，近日三峡大坝附近的油菜花大片的盛开了，引来了不少的游客，在这里可以欣赏大自...
巴厘岛海洋垃圾成灾，出国旅游注意什么？[多图]
1 人点赞
2018-10-24
在一些节假日，有人会选择出国旅游，在国外旅游，游客也应当遵守景区的规则，当地的民俗风情。去游玩的时候，吃的一些食物的包装袋，使用过的餐巾纸等垃圾，千万别到处乱扔...
母亲每天骑车陪女儿夜跑5里路，冲刺中考体育[多图]
1 人点赞
2018-10-24
中考虽然相对高考没有那么重要，但也是人生的一个转折点，如果成绩不错，考上好的高中，那么在学业的道路上会让自己走的更顺畅。中考对于高考，有一门体育考试，记得我那年...
新闻报道有人健身死亡！健身对身体到底有利还是有弊？[多图]
1 人点赞
2018-10-24
在健身的道路，可能一开始大家的目标都比较明确，要么是为了减肥，要么是为了练发达的肌肉，再要么是为了保持身体的健康，但是目标明确不代表方法就正确，因为制定明确的健...
小S的丈夫一年练出8块肌，胸比小S还大！[多图]
1 人点赞
2018-10-24
小S一直以会享受、会生活著称，近日她又在网络上发布了一些她和她丈夫健身的照片，说老公才锻炼了一年，但已经练出了十分明显的8块肌，甚至许多人调侃，她丈夫的胸比小S...
儿子租房车带母亲旅游，晚年怎样过最舒心？[多图]
1 人点赞
2018-10-24
许多人总说要孝敬父母，但却也只是在朋友圈喊喊，并没有付诸行动。我们的老一辈父母，真是一生为了孩子，自己各种舍不得、节约，只是为了让孩子能过的更轻松一点，却从没为...
瑜伽新手先看看这些再练！瑜伽新手要注意什么？[多图]
1 人点赞
2018-10-24
很多人为了减肥，或者是为了塑造形体，而凭着一腔的热情去买了瑜伽垫，在家里看着视频就自己练起来了，殊不知，如果你不先学习一下这些基本的常识，那么练瑜伽可能反而会起...
健身后千万别做这些事！健身后怎么做才健康？[多图]
1 人点赞
2018-10-24
现在很多人都喜欢在健身房运动健身，男性健身一般都是为了练肌肉，好让自己看起来更有魅力，更有安全感，也更健壮，而女性健身只有一个目的，那就是减肥，大多数去健身房的...
下雪天竟然还冬泳！冬泳对身体到底好不好？[多图]
0 人点赞
2018-10-24
近日，全国各个地区都开始降雪，这大概是第二场雪了，也是第二场冷空气，人们纷纷穿上厚厚的羽绒服和棉衣，竟然连出门的人都少了，当然也不缺乏一些喜欢赏雪，堆雪人的人，...
冬泳好处多，但是这些原则要谨记！[多图]
0 人点赞
2018-10-24
很多人在炎热的夏季会去游泳，在冬季游泳是比较少见的，冬季的时候，冬泳对身体好处有很多，但是并不是所有人都适合，冬泳对身体素质要求还是很高的，而且冬季游泳也有很多...
11天运动习惯养成计划，让你轻松变成长跑达人[多图]
0 人点赞
2018-10-24
当长时间不锻炼后，身体很难一下子承受过大的运动量，不仅让你锻炼的很痛苦，还会导致肌肉拉伤等身体损害。不过有时为了参加运动会，或者和朋友相约锻炼，难免会去急功近利...
运动后吃哪些食物好？运动后如何健康饮食？[多图]
0 人点赞
2018-10-24
现在平时很多人都会运动锻炼身体，运动前后有一些需要注意的事情，饮食是很重要的方面，在运动之后，身体会感觉很疲倦，需要吃一些食物补充身体的能量，在运动之后可以适当...
适合冬季的运动有哪些？运动过后要吃什么？[多图]
0 人点赞
2018-10-24
冬天很多人都不喜欢运动，因为冬天天气寒冷，所以很多人都不喜欢运动。但是运动对于人们的身体健康有很大的好处，所以还是建议朋友们应该要多运动。其还生活中有很多的运动...
卷腹脖子疼正常吗？怎么预防卷腹时脖子疼？[多图]
1 人点赞
2018-10-24
很多经常在家里锻炼的人应该都做过卷腹这个动作，卷腹是很好的瘦肚子的一个动作，而且经常做还能锻炼腹肌，卷腹和仰卧起坐有一点像，不仅适合男性也适合女性，刚开始做卷腹...
冬季女性适合做什么运动？冬季运动要注意什么？[多图]
0 人点赞
2018-10-24
冬季的时候，由于天气很冷，人就容易变懒，冬季也是人们容易发胖的季节。所以在冬季还是需要做一些运动的，那你们知道冬季女性适合做哪些运动呢？相信很多人应该都非常想要...
剧烈运动之后不能做什么？运动后这些禁忌事项需了解！[多图]
0 人点赞
2018-10-24
现在很多人都开始运动，注重健康，平时一些人会在健身房锻炼，其实还可以自己在家做一些运动，运动能够帮助放松身体，而且还有助于提高身体的抵抗力，不过有时候，有些运动...
练瑜伽可以化妆吗？不想肌肤受伤还得这样做！[多图]
0 人点赞
2018-10-24
喜欢练瑜伽的大部分是女性，平时很多人上班比较忙，只有下班的时间才能运动一下，不少人会选择练瑜伽，但是因为上班的时候是带妆的，一般的人都不会专门卸妆再去练习瑜伽，...
瑜伽可以调理脾胃吗？脾胃不好可练这7个体式改善！[多图]
0 人点赞
2018-10-24
平时很多人经常会出现没有食欲的情况，这种情况考虑是脾胃不好，脾胃不好一般胃口也不太好，对身体的影响是比较大的，所以平时大家应该注意调理自己脾胃，调理脾胃除了饮食...
男性运动保健有何误区？运动健身千万别这样做[多图]
0 人点赞
2018-10-24
如果女性朋友对于健身都有些懒惰的话，那么男人则可能比较勤勉一些，因为很多男性朋友都喜欢自己可以练就一身腱子肉，这样似乎就可以体现自己的阳刚之气，增加个人魅力的同...
卷腹每次做多少个？卷腹有什么锻炼效果[多图]
0 人点赞
2018-10-24
现在很多人都希望自用有用让人羡慕的身材，所以会在没事的时候锻炼，锻炼的方式有很多，有一些简单的动作是自己可以在家里做的，比如说卷腹，卷腹能很好的锻炼腹部的肌肉，...
男人如何保持体形又健康？简单几个动作教你健康保持体形[多图]
1 人点赞
2018-10-24
对于男性来说，可能他们并不需要保持身材，毕竟男人的能力比身材重要，所以很少有男性朋友减肥，而男人如果要减肥，那么唯一的目的就是为了健康，降低三高的几率，让啤酒肚...
肌肉多久不练会退化？锻炼千万不要三天打鱼两天晒网？[多图]
0 人点赞
2018-10-24
肌肉会让人看起来更加强壮，所以现在很多男性都会经常锻炼来练肌肉让自己看起来壮一些，但是想要锻炼肌肉并不是那么容易的，而且要每天都坚持，如果不坚持的话长肉之后肌肉...
冬季运动可以增强抵抗力，但是这些运动禁忌需要了解！[多图]
1 人点赞
2018-10-24
冬季很多地区都比较寒冷，不过还是有很多中老年人经常运动，锻炼身体，运动对身体好处有很多，可以增强抵抗力，不过在冬季运动的时候有些注意事项也需要了解，冬季要注意做...
痛经一直不好怎么办？4个瑜伽动作让你远离痛经[多图]
0 人点赞
2018-10-24
痛经真的很烦躁，本来做女人已经够难了，它还要在关键时刻再割一刀。通常当痛经来临时，我们一般会通过热敷、按摩等方法去缓解，可这都是治标不治本，也就临时顶一下，还可...
首页
上一页
8
9
10
11
12
下一页
尾页
小编推荐
软开度指的是什么？怎样训练软开度？[图]
学拉丁舞的基本要求是啥？跳好拉丁舞有什么条件？[图]
学跳钢管舞要注意什么？钢管舞学跳的8个注意[图]
你对伦巴舞蹈认识有多少？跳伦巴舞要注意什么？[图]
怎样划分现代舞类别？现代舞分为哪几个种类？[图]
怎样提高街舞水平？跳街舞有什么好处？[图]
老人练什么气功好?老人练气功有哪些注意事项？[图]
桑巴舞有什么特点？什么是桑巴舞？[图]
应该怎样学习交谊舞？跳交谊舞要注意什么？[图]
热门排行
恰恰基本步伐有哪些？如何跳恰恰舞基本步伐？[图]
15
2018-10-24
学拉丁舞的基本要求是啥？跳好拉丁舞有什么条件？[图]
14
2018-10-24
打羽毛球有什么作用？为什么要经常打羽毛球？[图]
10
2018-10-24
软开度指的是什么？怎样训练软开度？[图]
6
2018-10-24
夏天健身要注意哪些方法？夏天健身的注意事项是什么？[图]
2
2018-10-24
最新文章
华远·海蓝城（涿州）︱居家智能黑科技，了解一下
华远·海蓝城（涿州）︳女主人的一日寻常
该去看一场这样的花灯节，很近，很美
涿州交通密码：“4321”
张正天:病人癌细胞转移、全身扩散还能活多久?
天津利隆当选为“中国远红外医学产业技术创新联盟”理事单位
华远·海蓝城（涿州）︳ 爱车的表白
华远·海蓝城（涿州）︳此心安处是我家
不小心暴露了“朋友圈”……
![冬天滑雪要注意些什么？滑雪初学者必须了解这些事情！[多图]](/d/file/96kaifa/201810240716/2018021260634065_240.jpg)
![三峡大坝油菜花盛开，网红大妈练瑜伽，做瑜伽的好处有这些！[多图]](/d/file/96kaifa/201810240716/2018031242662625_240.jpg)
![巴厘岛海洋垃圾成灾，出国旅游注意什么？[多图]](/d/file/96kaifa/201810240716/2018030751043469_240.png)
![母亲每天骑车陪女儿夜跑5里路，冲刺中考体育[多图]](/d/file/96kaifa/201810240716/2018030358027421_240.jpg)
![新闻报道有人健身死亡！健身对身体到底有利还是有弊？[多图]](/d/file/96kaifa/201810240716/2018020531894361_240.jpg)
![小S的丈夫一年练出8块肌，胸比小S还大！[多图]](/d/file/96kaifa/201810240716/2018030768778281_240.jpg)
![儿子租房车带母亲旅游，晚年怎样过最舒心？[多图]](/d/file/96kaifa/201810240716/2018030355265797_240.jpg)
![瑜伽新手先看看这些再练！瑜伽新手要注意什么？[多图]](/d/file/96kaifa/201810240716/2018020343252633_240.jpg)
![健身后千万别做这些事！健身后怎么做才健康？[多图]](/d/file/96kaifa/201810240716/2018020258893221_240.jpg)
![下雪天竟然还冬泳！冬泳对身体到底好不好？[多图]](/d/file/96kaifa/201810240716/2018012660530797_240.jpg)
![冬泳好处多，但是这些原则要谨记！[多图]](/d/file/96kaifa/201810240716/2018011961433861_240.jpg)
![11天运动习惯养成计划，让你轻松变成长跑达人[多图]](/d/file/96kaifa/201810240716/2018013067680625_240.jpg)
![运动后吃哪些食物好？运动后如何健康饮食？[多图]](/d/file/96kaifa/201810240716/2018012640114093_240.jpg)
![适合冬季的运动有哪些？运动过后要吃什么？[多图]](/d/file/96kaifa/201810240716/2018011957837329_240.jpg)
![卷腹脖子疼正常吗？怎么预防卷腹时脖子疼？[多图]](/d/file/96kaifa/201810240716/2018012536148173_240.jpg)
![冬季女性适合做什么运动？冬季运动要注意什么？[多图]](/d/file/96kaifa/201810240716/2018011941063265_240.png)
![剧烈运动之后不能做什么？运动后这些禁忌事项需了解！[多图]](/d/file/96kaifa/201810240716/2018012555837049_240.jpg)
![练瑜伽可以化妆吗？不想肌肤受伤还得这样做！[多图]](/d/file/96kaifa/201810240716/2018011955475845_240.jpg)
![瑜伽可以调理脾胃吗？脾胃不好可练这7个体式改善！[多图]](/d/file/96kaifa/201810240716/2018012460706329_240.jpg)
![男性运动保健有何误区？运动健身千万别这样做[多图]](/d/file/96kaifa/201810240716/2018011872331113_240.jpg)
![卷腹每次做多少个？卷腹有什么锻炼效果[多图]](/d/file/96kaifa/201810240716/2018012468796873_240.jpg)
![男人如何保持体形又健康？简单几个动作教你健康保持体形[多图]](/d/file/96kaifa/201810240716/2018011872790113_240.jpg)
![肌肉多久不练会退化？锻炼千万不要三天打鱼两天晒网？[多图]](/d/file/96kaifa/201810240716/2018012342800157_240.jpg)
![冬季运动可以增强抵抗力，但是这些运动禁忌需要了解！[多图]](/d/file/96kaifa/201810240716/2018011852419877_240.jpg)
![痛经一直不好怎么办？4个瑜伽动作让你远离痛经[多图]](/d/file/96kaifa/201810240716/2018012369833313_240.jpg)
![恰恰基本步伐有哪些？如何跳恰恰舞基本步伐？[图]](/d/file/96kaifa/201810240726/2017082262052797_240.png)
![学拉丁舞的基本要求是啥？跳好拉丁舞有什么条件？[图]](/d/file/96kaifa/201810240726/2017091131185175_240.png)
![打羽毛球有什么作用？为什么要经常打羽毛球？[图]](/d/file/96kaifa/201810240720/2017092752312049_240.png)
![软开度指的是什么？怎样训练软开度？[图]](/d/file/96kaifa/201810240726/2017091430403907_240.png)
![夏天健身要注意哪些方法？夏天健身的注意事项是什么？[图]](/d/file/96kaifa/201810240720/2017092652340721_240.png)
微信公众号