多喝淡盐水午后少外出
夏日发生中暑的多是一些打工者。其劳动强度大，工作时间过长，生活环境恶劣，房间闷热不通风，营养差是引起中暑的主要因素。此外，年老体弱、孕妇、肥胖及有甲亢、糖尿病、心血管疾病的患者也极易发生中暑。因此，一旦出现头昏眼花、乏力、口干、恶心呕吐、发烧、惊厥、抽搐、无汗、呼吸困难等症状，应马上在阴凉通风处休息片刻或用冷水、冰水湿敷，随后立即到医院就诊，如治疗不及时，容易引起合并症，甚至死亡。
要预防中暑的发生，除了尽量避免在日照最强烈的上午10时至下午2时外出，还应该采取必要的防护措施：保持室内通风，降低室温，室内起码要有电扇通风、降温。高温下工作时间不宜过久，每天尽量不要超过8小时。降低劳动强度，备好防暑降温饮料，尽量多补充淡盐开水或含盐饮料。保证充足睡眠，多吃些营养丰富的水果和蔬菜。尽量穿透气、散热的棉质衣服。
看到这个新闻不知道有多少小伙伴正拿着鸡蛋在外面试能不能付出鸡蛋出来，最好不要随便尝试，要是人中暑了就得不偿失了，最近很多地方都是高温，大家要注意防暑避暑，特别是出门一定要做好防护措施，平时不要一直喝病的东西来解暑，多喝凉白开，多吃新鲜的水果蔬菜。
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