说到自恋的问题,很多的反应就是这个人是非常的有自信的,但是有的人可不是这么想的,而且认为自恋是一个疾病,而且还会影响到别人的,其实有的人本身是自信的,但是不是非常的清楚自恋的主要特征,那么到底自恋也是一种病吗?自恋的主要特征是什么?
自恋也是一种病,而且会让周围的人苦不堪言。所以,你需要小心分辨哪些人自恋到病态,然后与他们保持界限,免遭毒害。
自恋型人格障碍被收录到了美国第五版《精神疾病诊断与统计手册》中,也就是说,自恋到了一定程度,也是一种精神疾病。在手册中,自恋型人格障碍的症状包括了:自我意识过高、无上限地幻想成功、权力、爱情等,认为自己对其他人或者情况是独一无二的、极度追求他人的崇拜、常利用他人、缺乏同情心、常嫉妒他人或者认为他人嫉妒自己、行为傲慢粗鲁。看看这些症状,就知道与自恋到病态的人相处绝对是矛盾不断,困难重重。简而言之,他们会极度扩大自己的价值,认为自己是独一无二的人才,别人如果无法理解自己,那是因为他们过于平庸。因此,如果在生活中发现有人有这方面的倾向,那最好与他们保持适当的距离,如果无法躲开,那也需要做好准备,能够在矛盾到来时,尽量从容应对。以下是自恋型人格的人常表现出来的问题。
对批评反应强烈
不论是以建议还是商量的方式,只要对他们的行为或性格提出了负面评价,他们就会奋起反对。在面对他们自身的弱点或者错误时,他们会想方设法地推翻别人提出的论据,甚至不惜撒谎。但这并不代表他们的自我(ego)非常强大,相反,他们的自我可能很脆弱,所以他们会如此在意别人的批评,小心翼翼地建立起一堵心墙来防范任何潜在的伤害。
◆应对:闲谈之中,不要轻易对他们提出负面性的评价,也没有必要对他们的私生活提意见,这只会让他们对你不满。如果工作中一定要提出负面性的意见或者评价,请一定要收集好论据,让他们无话可说。
喜欢炫耀和夸耀自我
虽然表面上,他们不能忍受别人的意见或者批评,但是内心深处,他们却十分自卑。即使他们身处高位(例如在公司中有较高的职位或者在家庭中是长辈),他们也会不停地证明自己的“优越”,通常是通过炫耀的方式。只有这样,他们内心深处那个“懦弱的小孩”才会感到安全。为了掩饰自卑,他们常常表现得装腔作势,并且非常喜欢那些巴结他们或者溜须拍马的人。
◆应对:面对那些喜欢炫耀自己的车、房、收入、学历甚至经历的人,礼貌性地夸赞几句就好,他们并非想给你难堪,只是为了满足自己弱小的自尊,没有必要因此和他们抬杠,一句小小的质疑都能够点燃战火。
独断专权
因为不能忍受他人提出的意见或者建议,所以他们通常都固执己见、独断专权,哪怕是一件小事也必须按照他们的想法来实施,不论他们的选择是否正确。有时候,即使他们知道要付出代价,也坚持按照自己的方式来。尤其是当他们的自我形象或者地位受到了挑战时,他们就会更固执,从而来防止他人的入侵或者背叛。
◆应对:由于自恋的人只是为了坚持自己而反对他人,所以要抢占先机,先提出你的计划,再征得他们的同意,这比推翻他们的计划效果要好。
推卸错误或者责任
人无完人,自恋型人格障碍的人虽然也知道这一点,但是在面对自己的缺点时,还是忍不住否认,并且会把这些缺点归咎于别人,好保护他们内心脆弱的自我意象。如果你善意地提出“不妨加强一下这个设计的实用性”,他们可能会反击“你上次的作品也不太实用”;如果你公事公办地提出“你的报告中有错误”,他们可能会立即回嘴“如果你来做这份报告可能出错更多”。
◆应对:即使他们知道错在自己,也会习惯性地攻击你来保护自我,所以没有必要对他们的指责感到生气。如果回嘴,那势必将展开一场争吵。如果工作中必须要让对方改正错误,那么达到最终目的就好,最好明确指出对方需要改变的地方,而不是泛泛地说他做的不好,让他改进。
人际界线模糊
他们并不清楚自己应该在哪儿“住手”,别人又从哪里开始掌握主导权,因为他们把其他人看成了自己的“附属”,认为自己是独一无二和最重要的,而且自己的需求也应该首先被满足。人际界线模糊不论是在工作中,还是从选择饭馆或者度假地点等小事儿中都能够体现出来。他们不会考虑其他人也有独立的思想或者需求,甚至认为别人的优势应该为自己服务。例如,有车的朋友就应该送他回家,身处高位的朋友就应该帮他安排好的工作。总之,他们需要什么,会毫不犹豫地从他人处获取。
◆应对:保护好自己的利益。他们的索取是无止境的而你不能无限地退让或者满足他们。适当的时候,明确地拒绝他们,让他们知道你的底线在哪里。即使是家人,也应该有一定的人际界线。
1、只有自己才是值得爱的
爱自己本没有错,如果过头了,就显得自恋了。过于爱自己的女人,心理就像一面用来自我欣赏的镜子,任何时候,自我意识中,兴趣点都在自己身上,与外界交往,也只是在求证自我的魅力指数。
对于自己的任何性情、身体器官、容貌等过分在意,总是要找出几点能证明自己很优秀的理由。既使是自欺欺人。
自恋女人会对他人的疑问预备好完美的解释,既使说服不了别人,也会摆出一副不屑的表情。
2、征服男人只是证明自己
自恋的女人因为虚荣会周旋于男人群中,并且可以与多个男人弄得很暧昧,并不一定她本来就是“浪女”,是“破鞋”。
而她这样做的深层原因,是她认为这是一种求证自我魅力的方式,与其说她享受这种乐趣,还不如说它很欣赏这些过程中所散发的自我芳香。
3、要求男朋友绝对忠诚
自恋的女人心理其实很脆弱,所以需要时刻求证自我的魅力,以强化自信心。
找个男朋友,就绝对不能对其他女人表达好感,无论从表象还是从内心,都要绝对忠诚。
否则,自恋女人就会有些神经质,自信心就会崩溃,所以,给自恋的女人做男朋友,并不是一件容易的事,有时左也不好,右也不好。要有绝对的宽容心和自律心才可。
4、认为自己的魅力绝对强大
自恋的女人,看自己的优点时总会用“放大镜”,看自己的缺点时,会用“变色镜”,她会从另外的角度把缺点也说成优点,从而,毫不心虚地给它赋予色彩感,并在公开场合予以充分展示。
所以,自恋的女人在说话的声音、语调、走路的步态、身体语言等方面,具有特别的敏感度和自我训练度。
因为她无时不刻站在自我的门口,一只眼盯着外界,一只眼进行着内视。她们总会不失时机地展示自我的魅力,尽管这种魅力让局外人觉得惨不忍睹。
5、自信心受损时易迁怒于他人
自信心受挫,这对于一个自恋女人,可能是最难接受的,她们花尽心思来努力悍卫的东西,一旦受到实质性的伤害,她们会变得绝望,神经质,甚至竭斯底里。
这时,最容易把心中的不满和无名火撒在自己的亲人、朋友身上,显得不可理喻。
6、意识深处总有一面自我欣赏的镜子
自恋女人,意识深处总安置着一面镜子,以便随时用这面镜子来欣赏自己,同时,拿这面镜子照照其她的女人,以便来做一些对比,找到自己足以自信的东西,或是找到自己的与众不同。
7、认为别人说自己坏话都是出于忌妒
自恋的女人,总是在与自己恋爱,善于生活在自我的心理优秀之中,自我陶醉,自我欣赏,自我宽容,当别人说自己的坏话,一般的情况下,自恋地女人就会表现出不屑,认为这些人在忌妒自己,并会耿耿于怀。
8、自私的外在表现就是爱说别人自私
自恋的女人,因为本质上过于爱自己,所以,感情上表现出相当的自私。但其自私最重要的表现,就是说别人自私。
在她的逻辑中,你越在意她,她的魅力才越强大,所以,你要不惜任何付出,甚至是生命,让她来得到自我魅力的确证。否则,她会用折磨来残忍地报复你。
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