之前在日本的一档节目中出现的橡皮筋瘦脸法，号称是10分钟就可以瘦脸，让很多女性朋友都觉得不可思议，这怎么可能呢？那么多人想了那么多方法，购买昂贵的瘦脸按摩器，都没有能够真正的达到很好的瘦脸，用一根橡皮筋就真的可以10分钟之内轻松瘦脸吗？到底是真是假呢？

1、橡皮筋瘦脸法

首先，我们来说说橡皮筋瘦脸法是怎么操作的：首先，原来的脸拍张照片，好对比效果，然后用普通的有弹性的橡皮筋，将其调整到耳朵感觉有点勒的大小，然后框在耳朵上，两只耳朵各框一根橡皮筋，然后就可以干别的事情了，或者就静静的坐10分钟，取下橡皮筋，相同角度拍照，然后与之前的照片对比，有实验表明，真的有效果。

2、脸部肥胖原因

要知道为什么橡皮筋瘦脸法有效，首先就要知道，为什么有的人脸胖，其实有的人脸胖并不是天生的，而是后天的一些不良习惯导致的，比如喜欢用下巴和肩膀夹着手机接电话，睡觉的时候趴着睡，平时总是面无表情，经常吃比较咸和食物以及宵夜，亦或者是总是吃一些比较坚硬，难以咀嚼的食物，就会让咬肌变得很发达，咬肌经常过度紧绷的话，颚骨偏离原位就容易偏离原位，使得脸部慢慢变宽变大，而橡皮筋瘦脸法可以刺激耳朵的肌肉，从而起到放松咬肌的作用，使得颚骨归位，因此能在短时间内起到瘦脸的功效。

3、有效瘦脸方法

知道了橡皮筋瘦脸法的秘诀以及原理，那么我们瘦脸就变得简单了，只要我们平时不要总是趴着睡觉，尽量侧卧，表情可以尽量丰富一些，放松一下脸部的肌肉，另外不要经常吃坚硬的食物，没事可以放松一下咀嚼肌，可以适当的长大嘴巴像小时候练习拼音一样，练习a、o、e，另外没事可有拍打脸部，放松一下脸部肌肉，尤其是洗澡的时候，放松效果最好。