我们都知道女性在怀孕的头三个月是非常重要的，是胎儿发育的重要时期，也是最容易出现流产的阶段，因此需要特别呵护和照顾，混初期的注意事项是非常重要的，近日女星陈怡蓉被爆料“带球嫁”，正面回应怀孕传闻，那么怀孕初期要注意什么呢？

1、陈怡蓉宣布怀孕

　　某位民众2周前看到陈怡蓉现身在台安医院妇产科，原本不敢随便爆料，但看到对方在媒体上说“带球嫁”是潮流、要尽快赶上进度，便直觉对方是在预告怀孕喜讯。

　　陈怡蓉想未婚先有孕 自曝被催生6天后进妇产科

　　陈怡蓉被曝“带球嫁”

　　腾讯娱乐讯 据台湾媒体报道，艺人陈怡蓉凭着过人的演技实力，奠定戏剧圈的基础，近期更传出将与交往2年多的整形医生薛博仁结婚，婚期订于9月26日在泰国清迈举行，可说是爱情事业两得意。对于演艺圈频传“带球嫁”的喜讯，她日前才笑称：“我也要赶上这个潮流！”没想到，近日却被目击去看妇产科，不免让外界质疑她是否真的有喜了。

　　据报道，某位民众2周前看到陈怡蓉现身在台安医院妇产科，原本不敢随便爆料，但看到对方在媒体上说“带球嫁”是潮流、要尽快赶上进度，便直觉对方是在预告怀孕喜讯。对此，陈的经纪人坦承，她日前的确有去该家医院，但不是看产科，而是去看妇科，透露自己前阵子因工作过于繁重，手脚容易冰冷，近来也还在调养身体，对于生小孩一事不会过于强求。

　　事实上，陈怡蓉过去曾多次谈到生子规划，7月初出席活动时，她就曾甜蜜透露希望生一个“个性像自己、头脑像男友”的小孩，言谈间流露出满满爱意，更表示男友曾站在医生角度提醒她“女生可以生小孩的时间有限，不要胡闹”，间接坦承正被催生中。

2、怀孕初期注意事项

　　怀孕期的头两三个月是胚胎发育的重要时期，也是最容易出现流产的时段，因此怀孕初期的注意事项极为重要。

　　怀孕初期应注意什么？孕妇初期注意事项有以下几点：

　　1、性生活要节制

　　夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后，如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康，妊娠头3个月应避免性交。

　　2、这些情况须就医

　　对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。

　　3、补充叶酸，预防胎儿畸形

　　怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。

　　为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始)，就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。

　　4、初期产检

　　确诊怀孕后，准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查，可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。

　　5、产前诊断

　　产前诊断能排除一些主要的异常，最早在孕8周时就可以做。目前，最常用的染色体检查方式是绒毛检查和外周血筛查。必要时可在孕16-20周时做羊膜腔穿刺，做进一步确诊。

　　6、不要擅自进补

　　怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上，一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及。

　　孕期不能吃热性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补，应遵循“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应吃性味平、凉之物，如西红柿、生梨、桃子等。

　　7、当心辐射

　　日常生活中，究竟哪些辐射会对胎儿造成影响，目前我们还难以说清，因此，专家还是建议孕妇们穿防辐衣，看电视时离电视远些，微波炉使用时要走开，不要将手机挂在胸前。

　　8、注意休息

　　在怀孕初期，准妈妈容易感到疲累，因此需要适当休息。过度劳累容易造成孕妇流产，尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇，需格外注意休息。孕早期要避免过于劳累，剧烈运动以及情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态。

　　9、坦然应对孕吐

　　约有半数的孕妇在怀孕6周左右会出现不同程度的恶心及晨起呕吐现象，这主要是与孕妇体内血中的绒毛膜促性腺激素水平增高有关。如果恶心、呕吐不严重，孕妇能够忍受，则不需要特殊治疗，属正常的生理现象。只要保持平常心，有充足的睡眠，少食多餐，选择自己喜欢吃的清淡、易消化的食物即可。

　　如果孕妇反应较严重，呈持续性呕吐，甚至不能进食、进水，则必须到医院诊治，看是否为妊娠剧吐。妊娠剧吐易引起孕妇体内电解质紊乱，有生命危险，需挂水治疗，因此不容忽视。

3、怀孕初期吃什么保胎

　　怀孕初期应该遵循营养全面、科学搭配的原则，避免怀孕初期营养不良或营养过剩造成的滑胎事故。因此对于孕妈咪的饮食应注意少量多餐，食物烹调清淡，避免食用过分油腻和刺激性强的食物。另外，食物的选择不仅要考虑营养全面性，还有适当的照顾到孕妈咪自身的口味。

　　1、供给充足的热量

　　孕初期很多孕妇有孕吐的困扰，可能会食欲不振，这时更应该注意食物的供给。可以随时吃一点高热量小零食，如饼干、酸奶、坚果等。

　　2、供给充足的蛋白质

　　孕早期应更加注意蛋白质的摄入，多吃一些富含蛋白质的食物。蛋白质含量丰富的食物有鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类等。在动物蛋白中，牛奶、蛋类的蛋白质是所有蛋白质食物中品质较好的，其原因是容易消化，氨基酸齐全。

　　3、摄入充足的维生素

　　女性怀孕时期需要的维生素营养是全面的，因此，在饮食调节上孕妈应注意各种维生素的吸收，多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。尤其是叶酸、维生素B2、维生素B6等的摄入。

　　富含维生素的食物：胡萝卜、西红柿、鸡蛋、牛肝和猪肝、牛奶、奶酪等。

　　怀孕对于女性朋友来说是人生中非常重要的一件事情，女人怀孕生子也是一件非常令人高兴的事情，听说昔日喜欢的女星陈怡蓉怀孕的消息，也是非常为她高兴，希望她能健健康康生下一个可爱的宝宝，但是孕初期的一些注意事项也要特别引起重视。