耳朵的保护是我们平时应该注意的，因为耳朵的对我们人体来说是很重要的，可能很多人都知道穴位按摩对人体有好处，但是多少人知道耳朵上也是有很多穴位的呢，所以平时没事的时候可以按摩耳朵，那经常摸耳朵的好处有哪些？为什么要经常摸耳朵？

1、经常摸耳朵的好处

1、牙龈肿痛摸耳朵

耳朵是人体重要的组成器官，同时耳朵穴位也较为丰富，经常摸一摸可以减少疾病的发生。在牙齿出现疼痛时，拉耳垂可以减轻牙齿疼痛感，如果经常拉耳垂，会减少牙齿肿痛的症状发生。所以如果你是那种比较容易上火的人，那么就建议你没事时候可以去摸一摸耳朵。另外爱美的朋友们也要注意了，经常按摩耳朵还可以达到美容的效果，记得每天都要摸哦。

2、失眠摸耳朵

很多人都有过失眠的情况，失眠是一件极其痛苦的事，摸耳朵可以帮助治疗失眠。将食指放在耳窝，拇指放在耳后，有规律的按压，每天按压十到十五分钟，一周后失眠就完全不见了。这种按摩的方法来治疗失眠是不是非常的方便呢？不过只有那些偶尔失眠的人使用这个方法才有效果，长期失眠的话是没有作用的。

3、打嗝摸耳朵

打嗝在我们日常生活中经常遇到，在出现打嗝时，按压上耳窝，可以瞬间制止打嗝。打嗝一般是暴饮暴食或摄入生冷食物引起的，因此尽量避免这些饮食习惯，不仅可以减少打嗝，还可以保护身体不受伤害。

4、心绞痛摸耳朵

心绞痛是一种十分常见的疾病，而且它的疼痛感是很多疾病所无法超越的。在出现心绞痛时可以拉耳窝，拉耳窝可以促进血液系统循环，减轻心绞痛的病状。另外，也可以将手放在耳朵后面，按压耳后根，对缓解心绞痛也有一定的帮助。

5、四肢疼痛摸耳朵

很多人下班回来都会感到疲惫，四肢无力，尤其是做完重体力活的人。轻轻按压耳轮可以帮助缓解四肢疼痛，建议大家在平时多多按压耳轮，不仅可以让人保持活力和精力充沛，还可以减少疲惫感。

2、按摩耳朵益健康方法

1.推耳根：预防中风、治耳鸣

手法：用食指和中指，分别沿着耳根由下部向上部推，再由上部向下推。

原理：耳根下部的凹陷处，就是大名鼎鼎的翳风穴。经常按揉翳风穴，可以聪耳通窍、散内泄热，对耳聋耳鸣、口眼歪斜、颊肿、面神经麻痹之类的症状都有很好的辅助治疗效果。

2.按耳蜗：打嗝、肠胃疾病

手法：将食指放在下耳窝，用手轻轻的进行按压，重复几次，按压至微微发热即可。

原理：耳蜗对应的反射区域主要有心、肝、肾、胃、小肠等。经常按摩耳蜗区域，对这些脏腑器官都有一定的舒缓、保健作用。

小贴士：经常打嗝、消化不良的主子可以多多按压耳蜗。

3.拉耳垂：牙痛、头痛

手法：将食指和拇指放在耳垂上，轻轻揉捏并使之发热，再将耳垂向下拉十次到二十次。

原理：耳垂对应的反射区域主要有舌、眼、牙、颌等，都集中在头部。经常按照这个姿势拉一拉耳垂，对头痛、眼花、牙痛之类的症状，都会有一定的帮助。

小贴士：在拉耳垂的时候，还可以稍稍捏住、打转，这样对治疗偏头痛的症状更有效哦！

4.提耳尖：腿、膝部关节炎

手法：用食指和拇指捏住耳尖，轻轻揉搓至耳朵微微发热，再将耳朵向上提拉，一组动作进行十五次，每天重复三次。

原理：耳尖对应的反射区域主要有踝、膝、髋、腕等。经常按照这个姿势提拉一下耳尖，对主子们的膝盖、关节、脚踝等部位的病症都有一定的改善作用。

小贴士：建议患有风湿性关节炎的主子每天多提拉耳尖，长期坚持下来，对治疗各种关节炎症状都有一定的帮助。

5.牵耳轮颈椎、腰椎痛

手法：将食指和拇指放在耳轮上，轻轻按压并揉搓，当耳轮有一点点温度的时候，再将耳轮轻轻的向外提拉，左右两边分别提拉十五次即可。

原理：耳轮附近的反射区域主要有肩、肘、腰等部位，经常按摩、刺激耳轮，可以促进血液循环，缓解颈椎、腰椎、肩部、胸椎等部位的疼痛。