在冬天，室内外的空气都是比较干燥的，尤其是在北方，更是干燥得让人难受，所以就有了加湿器这样的小家电产品了，加湿器的出现解决了空气干燥的问题，不过我们得注意的是，加湿器使用方法不正确的话，就会影响身体健康的大家知道吗？

1、加湿器使用注意

东南大学附属中大医院呼吸科副主任医师韩淑华指出，第一，加湿器不能老开着。冬季人体上呼吸道菌群比夏天多，进入肺部易造成肺炎。如果加湿器时间开得过长，空气湿度大会让呼吸道抵抗力下降，更易滋生细菌、引发感染。一般来说，人体适应的湿度为40%~70%，如果超过80%，就会感觉闷热，墙上、地板和桌面等存在凝结的水汽，这时应停止使用加湿器，开窗通风，否则可能引起过敏及哮喘等症状；低于30%时，就会皮肤干燥、眼睛发痒，鼻腔和咽喉发干，需要打开加湿器。建议每开2小时停一段时间，适当开窗让室内空气流通。

第二，加湿器使用前一定要认真清洗。否则，积攒了一年的细菌会随气雾进入室内，散落在灰尘中或物品上。这些微生物遇到适宜温度、湿度时，快速生长，抵抗力较弱的人吸入，容易引发肺炎或呼吸道感染。

第三，最好别加自来水。自来水中的菌群进入空气也会繁殖、生长。建议加蒸馏水或纯净水。

第四，坚持每天换水，每两周彻底清洗一次。尤其是刚启用的加湿器，一定要保证清洁。清洗时，少用杀菌消毒剂，最好用流水反复冲洗。

最后，使用加湿器不要离人体太近，尤其不能对着脸部吹，至少要离2米左右，否则细小颗粒物就会穿过人体呼吸系统的层层屏障，直达肺泡内部，引发呼吸系统疾病。老人、儿童及有慢性肺部疾病的人群，更要注意控制湿度，否则容易诱发或加重支气管炎等。

2、用加湿器的利弊

1、用加湿器好不好

用加湿器有好处。夏天在空调房内或是冬天空气干燥时，人体内的水分会过度流失，使肌纤维失去韧性而断裂，产生皱纹。且干燥的空气会使人患上呼吸系统疾病，也易诱发哮喘、肺气肿、支气管炎等疾病。

2、用加湿器的好处

使用加湿器可以增加空气湿度，使室内空气稳定在健康合理的状态，不仅能缓解皮肤干燥，还能避免诱发各类呼吸系统疾病。当空气湿度适宜时，病菌也难以传播，有利人体健康。

3、用加湿器的坏处

加湿器使用不当，是有坏处的。一般人体感觉比较适宜的空气湿度是40%-60%左右，如果湿度太高，人会感到胸闷、呼吸困难，还会造成免疫力下降。而一旦空气湿度低于20%，室内的可吸入颗粒物增多，人就容易患上感冒。