对于癌症，几乎人人听了都闻风丧胆，毕竟癌症是一种目前几乎还没有方法治愈的疾病，只能通过化疗等方式来延缓癌症蔓延，并且控制癌症恶化，延长寿命，但是实践中，这种方法其实会让病人更加痛苦，事实上，癌症只需吃下面几种碱性食物，即可有效预防。

1、抗癌抑癌食物有哪些

黑加仑中含有亚麻酸，它可以起到较强的防癌抗癌的作用，葡萄中含有抗癌微量元素，可以防止细胞癌变和阻止癌细胞的扩散。

地瓜也叫红薯，凉薯等。这款农家自制的地瓜干，纯手工，保留着地瓜的营养，不添加任何防腐剂，糖精和色素。适合各种年龄食用。

大蒜是最好的抗癌食品，黑蒜中的脂溶性挥发油能显著提高巨噬细胞的吞噬机能，有增强免疫系统的作用。能提高其渗透性，使细胞的新陈代谢加强，活力提高，机体免疫力随之加强。

无花果是深受大家喜欢的水果，制成果干后风味独特。而且常吃无花果干，对致癌物质有明显的抑制作用。

茶叶中的某种成分经过血液循环后，可抑制各部位的癌细胞产生，每天一杯茶，离长寿更进一步。

山楂干泡茶喝味道非常好，酸酸的，而且由于已经去籽了，所以泡完之后可以连带水一起喝了，它不仅美味而且抗癌效果也不错，这个大家知道吗？

铁观音此茶具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效。

百合自古以来就是传统的中药材，同时也是食用的佳品，对于抗癌效果良好，稍微有点苦味，可以搭配冰糖，吃的时候比较好。

2、有效预防癌症的秘方

1、不吸烟，不使用烟碱产品，如果你已经开始试着戒烟，请不要放弃，最终你会取得一定的效果；

2、定期地进行癌症检查(结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、子宫癌和皮肤癌等)，并询问医生身体检测的年龄和时间间隔要求。发现早期癌症可增大治愈的可能性，并降低死亡几率；

3、控制饮酒，这意味着每天男性不得超过两瓶啤酒，女性每天不得超过一瓶啤酒。同时，保证人体每天饮用最低的酒水并不是意味着人们可以积攒一周的酒水，然后在周末晚上尽情畅饮；

4、保护你的皮肤免遭太阳照射。每次出外时使用防晒油，或戴着宽边太阳帽和太阳镜；

5、积极参加身体锻炼，你不必做运动员需要完成的体格训练，但日常应该经常快走、骑自行车、跳舞以及任何能够加快心跳和流汗的运动方式；

6、依据身高控制体重在正常范围内，这意味着使体重符合身体质量指数(BMI)；

7、避免更年期激素治疗，如果你的身体需要摄入激素，必须限制激素摄入治疗在5年之内；

8、认为需要进行药物治疗，最好先向医师进行咨询，这样可以减少患癌症几率。目前经测试有几种药物可有效降低患癌症几率；

9、避免暴露于致癌物质环境中，辐射暴露和一些化学物质可以导致癌症；

10、日常多吃一些预防癌症的食物。食物对于预防癌症具有重要的作用，但是研究人员暗示蔬菜水果食物能够有效减少多种癌症患病几率，尤其是对结肠癌。具体的饮食方针是：平均每天食用红肉不超过4盎司，避免吃香肠和熏香肠等加工肉食，每天吃多种非淀粉类蔬菜和水果，每天至少进食5次。尽可能降低饮用糖水饮料、果汁、餐后甜点和糖果，少吃精炼面包、百吉饼(先蒸后烤的发面圈)和炸土豆片。

趁我们现在还年轻，趁我们现在身体还很健康，趁疾病没有悄悄占据我们的身体，我们一定要提前做好预防，不要等到疾病到来了，才知道生命可贵，才知道要拼命的治疗，那么何不现在就开始预防呢？多吃一些抗癌防癌的食物，多锻炼身体，养成良好的生活习惯，让疾病远离我们。