虽然说现在市面很多护肤品都是没有用的东西，但是至少这些护肤品，尤其是那些正规大品牌的护肤品，在研发过程中是经过多次试验才能售卖的，而我们日常生活中一些所谓的美肤秘方却只是一些偏方，也许有人用了有效，但也有人用了并不一定有效，甚至反而可能会损伤皮肤。

1、美肤秘方错的多对的少

淘米水洗脸去污、柠檬片有助美白、黄瓜片能补水……这些美肤小秘方因为简单、省钱，在现实生活和网络世界里都拥有超高人气。可它们的真实效果如何呢？东南大学附属中大医院皮肤科主任医师张敬东给出权威答案。

黄瓜片敷脸能补水（错）。黄瓜中含有大量水分，被很多人视为补水佳品，但其实直接用它敷脸并不可取。因为刚切下来的黄瓜片切面上有一种露珠状的黏稠物，阻碍了肌肤对黄瓜有效成分的吸收。如果洗脸后不擦任何护肤品，直接用黄瓜片敷脸，只会引起皮肤紧绷、干皱。此外，用包括黄瓜在内的许多果蔬直接敷面，可能短时间内会使皮肤水分增加，但10分钟后就会被“打回原形”。也就是说，水分并没有被吸收。长期使用，缺水紧绷的面部就会产生干皱、肤色变暗等问题。

柠檬片敷脸能美白（错）。不止错误，这个秘方还相当危险，因为柠檬的酸度很大，如果没有经过稀释直接用在皮肤上，会对肌肤造成很大刺激，非但不能美白，反而可能灼伤肌肤导致更黑或起水泡。“柠檬水富含维生素C，有助美白”的说法也不靠谱，因为柠檬并不是维生素C含量最高的水果，泡水喝时，用到的柠檬量很少，其中的维生素C不会完全溶出，还会被水稀释，因此柠檬水中的维生素C含量并不高。

淘米水洗脸能去污（半对半错）。用淘米水洗脸在日本和韩国很流行，但只对部分人适用。研究显示，第一次淘米的水呈弱酸性，第二次的呈弱碱性。弱碱性的水在一定程度上有助去除面部油污，而且性质温和，不刺激皮肤，对于爱长痘、毛孔粗大的人比较适用。每天淘米时，可以留下第二遍的淘米水，让它慢慢澄清，取上面的清液部分来洗脸。但要注意，大米应该选用新鲜的，而非陈米，并且要确保大米足够干净和安全，否则淘米水中杂质或重金属太多会对皮肤造成伤害。另外，用淘米水洗脸不要过于频繁，建议隔一两天用一次。如果使用一段时间后没有任何变化，说明你的肤质并不适合，建议更换其他清洁方法。

冷热水交替洗脸可以收缩毛孔（错）。热水虽然能洗掉油脂，但同时也破坏了肌肤的保护膜，不仅让皮肤紧绷难受，还会越来越油，毛孔越来越大。使用冰冷的水洗脸则会刺激皮肤和破坏毛细血管，长时间冷热水交替洗脸会使皮肤血管变得非常敏感和脆弱，导致红血丝等问题产生。正确的做法是，使用35℃左右的温水洗脸，可以保持皮肤水分，避免刺激皮肤。

天然砂糖和盐搓脸去角质（错）。不管是天然砂糖还是食用盐，都是颗粒状物质，拥有尖锐的棱角，很容易划伤皮肤，并且盐的主要成分氯化钠有很高的刺激性，糖在融化后带有黏性，一方面会堵塞毛孔，另一方面就像过多油脂一样，粘着角质细胞使其不能正常脱落，加重痘痘状况。所以去除角质，建议选专业产品，使用不要过于频繁，以免破坏角质层对肌肤的保护。

小苏打溶液抹脸去黑头（错）。这个秘方建议大家不要尝试，因为小苏打虽呈碱性，有较好的去污性，但对于毛孔里的黑头则是力不从心。人的皮肤呈微酸性，健康皮肤的pH值大约在5.0至5.6，不利于细菌生存，对人体有保护作用。如果用碱性溶液敷在面部，反而破坏了皮肤的天然屏障，使皮肤更容易失水干燥，皮肤敏感的人还容易刺痛、红肿，甚至引起感染。要想清除黑头，可以去正规医院皮肤科做治疗，使用含果酸、水杨酸的药物软化角质，促进角质剥落，以达到去黑头的效果。

鸡蛋清涂脸能抗皱（错）。鸡蛋清中的主要物质是蛋白质，它同构成肌肤所需的胶原蛋白和弹性蛋白性质完全不同，并且由于分子颗粒过大，根本无法渗入肌肤。所谓的鸡蛋清能抗皱，只是因为蛋清在水分蒸发后具有成膜性，能在短时间内让皮肤产生绷紧的感觉，并不能从根本上改善肌肤纹路，更不能起到抗皱作用。

敷土豆片改善黑眼圈（半对半错）。造成黑眼圈的因素主要有两个：一个是血管型黑眼圈，源于生活作息不规律；另一个是色素型黑眼圈，源于长期日晒。血管型黑眼圈就是血液循环不畅导致的瘀血，对于这种类型的，外敷土豆片有一定的改善作用。土豆片内的胆甾烷衍生物茄碱，可渗于皮下组织及血管内，加快血液流通，起到一定的活血化瘀、消肿止痛作用。对另一种黑眼圈，它就毫无办法了。

2、女孩护肤保养正确步骤

卸妆--洁面--爽肤水--肌底液--精华液--眼霜--乳液或者面霜--唇膏。

洁面：清洁肌肤是其他护肤工作的前提。选择适合自己的清洁产品，用适量洁面产品如洗面奶加少许温水，在手上轻揉起泡，然后把泡沫涂抹到面部，用无名指以向上向外打圈的手法揉洗面部及颈部，按摩3分钟左右用温水洗干净即可。

爽肤水：爽肤水能调整肌肤，相当于二次清洁并收缩毛孔，也有利于吸收后面的精华。选择适合的爽肤水（夏天—清爽无油型；秋冬—滋润型），把适量爽肤水倒入化妆棉上，在用化妆棉在面部轻轻擦拭以吸收。或者五指并拢，将爽肤水倒在手指前端，轻拍面部吸收。

肌底液：好的肌底液促进后有效吸收续产品。涂抹的方式是用指肚按摩，一次2-3滴就可以。

精华液：一般使用一种精华液就足够了，最多两种。可尝试保湿+抗老的组合搭配，用量少许便可，不要给肌肤负担。组合搭配的顺序建议：保湿--美白--抗皱。精华液用在爽肤水之后，精华液的用量大概蘸取黄豆颗粒般的大小，轻轻按摩涂抹在面部即可。

眼霜：眼周肌肤薄而脆弱，化妆水和精华、美白产品等都不能用于眼部，要使用专门的眼霜或者眼部精华来。用在爽肤水之后。根据肌肤年龄，选择适合的眼霜（20岁左右选择清爽保湿型，25岁左右选择抗衰功效型）。以中指和无名指蘸取适量的眼霜，从眼头开始向眼尾提拉按摩！

乳液或者面霜：相对来说，乳液质地更轻薄，吸收也更快，但是面霜滋润性更强一些。夏季或者油性肤质可以选择乳液，气候干燥或者中干性肌肤可以选择面霜。用专用的小勺舀出适量的面霜置于掌心，左右手合十将面霜均匀的分开于两掌心中。先按压在两颊颧骨处，再按在下巴和额头。轻轻地由两颊开始，将面霜慢慢地轻按压进肌肤。

防晒：无论春夏秋冬还是刮风下雨都要擦防晒霜。选择适合的防晒霜，涂抹脸部时，使用中指和无名指来擦拭，在颧骨由内往外以轻轻画圈圈的方式推开。

隔离：隔离是为肌肤形成一个抵御外界侵袭的防备前线。取适量的隔离霜在手背。用指腹或粉扑将隔离霜分别涂抹在面部5个部位，即额头、鼻子、下巴、两颊，由里向外涂抹。要均匀拍涂于全脸，直到完全吸收后。

卸妆：无论是否化了妆，卸妆但都是必要的。否则或卸妆不彻底，残留的化妆品会堵塞毛孔。涂抹适量卸妆油/液后，用指腹以画圆的动作由下而上的方向轻轻按摩脸部溶解彩妆污垢，取少量水加入脸部的卸妆油中，以同样的手法继续按摩至溶解了彩妆的卸妆油完全乳化变白。最后用温水洗干净。

唇膏：睡觉前涂抹上厚厚的唇膏，充分滋润唇部。干燥季节也可随身带上唇膏，适时抹上。

那些所谓的美肤秘方千万不要随意使用，可以先对少部分皮肤进行测试，如果没有过敏等负面影响，则可以进行大面积的使用，千万不要随意直接在整个脸上使用，毕竟没有进行安全测试，使用对皮肤会有极大的伤害，安全起见，已经要先测试。