脸上有痘痘不仅很影响颜值，而且还暗示了你身体存在一些健康问题的。很多人都会出现脸上长痘痘的问题，这是一种皮肤疾病，脸上长痘痘与身体内分泌系统有很大的联系的，痘痘还会跑到身体脖子，后背上去，脸上长痘痘该怎么去除呢？

1、暗示的健康问题

痘痘是什么？

痘痘在中医上被称作「粉刺」，是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病。

为什么会长痘痘？

长痘痘，可能是以下5个原因导致：

1、皮脂分泌过多

2、毛囊皮脂腺导管堵塞

3、细菌感染

4、炎症反应

5、内分泌失调

只有脸上长痘痘是什么原因？

如果你后背、腹股沟等部位不长痘痘，只有脸上有，那就不单是内分泌问题了。

额头痘——精神压力大

中医上认为，额头冒痘痘很可能是精神或心理压力较大导致。这类人往往脾气不大好，肝脏排毒功能也比其他人更弱，以致积毒过多。

另外，精神和心理上的压力很容易让人出现夜间失眠、昼夜颠倒的情况，而这些状况同样会影响肝脏功能的正常发挥。

鼻翼痘——消化功能不好

鼻翼长痘痘，往往对应着消化系统方面的疾病。有消化功能不好、胃火过大、经常便秘、胃肠胀气等问题的人，一般就会在鼻翼位置长痘痘。

唇周痘——排泄或生殖系统疾病

唇周长痘痘，与人的排泄及生殖系统相关。喜爱吃辣和有排泄不畅即便秘、肠道湿热、生殖系统疾病、泌尿系统疾病的人，在唇周容易出现痘痘。

印堂痘——与心脏相关

印堂部位长痘痘，并且在近期出现心悸、胸口闷的症状，就要引起重视，因为印堂与心有关，还是及时去医院就诊比较妥当。

发际痘——妆没卸干净

女孩子常见，会在发际线长痘痘的人，极有可能是妆没卸干净，导致角质太厚，毛孔一堵塞，然后就长痘痘了。

左脸颊痘——血液排毒能力降低

左脸颊长痘痘，很可能是肝脏出了问题，或者血液循环不畅，从而导致血液排毒能力降低，长出痘痘。

右脸颊痘——肺部有炎症

右脸颊长痘痘的话，留意下自己咽喉痛不痛，有木有堵塞感，会不会经常咳痰等等。如果有，建议去医院检查一下肺部。

太阳穴痘——胆囊排泄功能下降

太阳穴长痘痘，跟胆囊排泄功能关系密切。常吃外卖的上班族容易中招，因为外卖、快餐、工作餐往往肉多素少，油脂摄入过多，会影响胆囊的排泄功能。

腮边痘痘——淋巴循环不畅

若是淋巴循环不畅，便会在腮边、耳际、脖子等位置反复爆发痘痘。

发现痘痘可以挤吗？

可以用洗干净的手挤痘痘，但不建议。特别是面部三角区的痘痘不要随便挤，操作不当容易引起脑膜炎。正确的做法是：

早晚用温水洗一次脸，配合中性偏碱的手工皂清水洗。之后记得做好保湿工作。另外规律作息，不熬夜，多喝水。

饮食上别太重油、重辣、重咸，以清淡为主，最后提醒大家，不要随意喝凉茶，并不是所有的痘痘都因为热气产生，具体是什么类型的痘痘，要看了医生才知道。

2、背部祛痘的方法

要点一：使用灭菌型的洗涤用品

后背长痘痘可能是细菌滋生导致的。所以平时要注意个人卫生，勤换洗衣服。

建议使用含杀菌成分的卫生洗涤用品来给身体杀菌。经常使用热水洗澡，因为热水能够有效。

要点二：勤于清洁寝具

寝具用久了不去清洁，就会滋生螨虫。因此，我们要定时清洁一下，最好是利用阳光暴晒一下。阳光可以使我们被子里的水分蒸发，时被子变得蓬松柔软，更加保暖。阳光中的紫外线还能有效杀菌。如果你的房间内采光不足，这时就要使用紫外灯杀菌或是艾草、苍术等烟熏杀菌。

要点三：饮食清淡

平时饮食要以清淡为主。平时喜欢吃油腻、辛辣、油炸等食品的朋友请注意咯，因为经常使用这类食物也是后背张痘痘的原因喔！因此，平时应该少吃或避免吃这一类的食物多食用水果蔬菜，荤菜以蒸煮等清淡方式为主。

要点四：清热解毒

如果一个燥热上火也会导致后背长痘痘喔！因此，我们要及时降火！平时要多喝点水，水能促进新陈代谢，排毒养颜。最好就是喝一点降火的饮品：例如菊花和雪梨干加冰糖泡水还有冰糖炖雪梨。

要点五：生活规律，适量运动

生活没有规律，经常熬夜会导致皮脂分泌过多，加上运动不足，汗液排得少，皮脂淤积在毛孔，也容易导致后背长痘痘。

要点六：调节好环境的湿度

我们都喜欢躲在空调房里，但是经常开着空调又不增加空气中的湿度的话也会导致后背长痘痘。因为在干燥的环境中，人体中的静电就会长期积累影响皮脂分泌和毛孔通畅，诱发背部长痘痘。因此开空调的时候要把使用加湿器或者在室内放一盆水，维持环境空气恰当的湿度。

长痘痘是皮肤疾病，是身体不健康的表现，我们也常常认为是体内毒素太多导致的。痘痘会破坏皮肤健康的组织，长痘痘以后千万不要用手去挤，那是很危险的做法，会引起进一步的感染，也更容易留下疤痕的，不同部位长痘痘原因不一样，但祛痘的方法如上哟！