昨日韩国歌手徐旻佑被发现死在了家中，他的去世令无数粉丝伤心，也给经纪公司蒙上了一层阴影。韩国歌手徐旻佑的死因还在调查之中，但据传言是由于韩国娱乐圈的压力和工作量大，而导致徐旻佑过劳死。现代人们生活节奏快，生活压力大，很容易出现过劳死，那如何预防呢？

1、韩国歌手徐旻佑去世

徐旻佑，韩国歌手、演员。25日去世，年仅32岁。徐旻佑在2012年作为男子偶像组合100%的成员出道，之后还出演了《四舍五入3》、《王和我》、《一年十班》、《爱情与战争》等影视作品。

据经纪公司透露，徐旻佑昨晚被发现时已处于心跳停止状态，不久后赶到现场的急救队确认他已经死亡[蜡烛]。

徐旻佑突然去世的消息让组合其他成员和经纪公司工作人员都沉浸在了悲伤中。

徐旻佑在2006年通过KBS青少年电视剧《四舍五入3》做为演员出道，曾在《一年十班》中扮演男二号孔允得到很多观众的喜爱。后于2012年通过《TEENTOP的走红100%》节目与其他成员组成7人男子组合并做为100%队长，正式以歌手出道。

1985年出生的徐旻佑在与90后的团员们在一起的时候，完全不会因年龄而显得特别突兀，因为他的童颜与成员们几乎看不出差距，甚至因此获得"最强童颜"的封号。

面对集演员、歌手于一身的徐旻佑，本来有着大好的发展机会，但是却在近日爆出已经离世的消息不仅让人唏嘘，具体死亡原因暂时没有曝光，等待后续报道。

100%组合是TOP Media 继teen top之后培养的7人男子组合。由神话组合Andy一手培养，初始成员为徐旻佑、金绿贤、赵钟焕、金粲龙、禹昌范、张赫晋、李相勋。

2012年通过《TEENTOP的走红100%》节目准备出道，2012年9月18日发行出道单曲《坏家伙》，2012年9月21日KBS音乐银行正式出道舞台，尽管出道曲的舞步很强烈，但是还能表演出CD一般的完美LIVE,而受到瞩目的实力派组合。

徐旻佑，韩国歌手、演员。2006年通过KBS青少年电视剧《四舍五入3》做为演员出道，曾参与多部电影电视剧拍摄，2006在KBS《一年十班》中扮演男二号孔允得到很多观众的喜爱。

2、过劳死预防的方法

任何人都有可能出现过劳死的情况，那么如何防范“过劳死”的出现呢?吴伟康教授认为预防过劳死应注意下面几个方面：

第一：平时要定期做体检，心脏可能有问题的人士，如经常出现心律失常，长期患有高血压，或有糖尿病、高脂血症的人，建议定期做心电图，若有任何蛛丝马迹表明这个人的心脏或脑血管有问题，都应该注意预防过劳死的发生。定期的体检项目，要特别注意跟心脏有关的内容，如超声心动、心电图、心脏冠状动脉照影等，一旦确定心血管有问题，就应该注意平时不要过度劳累;

第二，饮食方面，尽量避免刺激性食物，如饮酒、辛辣、油炸等刺激性食物;控制摄取大鱼大肉，若本身是高血脂的患者，要有效降低血脂，服用相关的药物，无论中药还是西药。不能吃得太咸，吃的过咸容易增加肾脏负荷，同时对心脏也会造成一定的潜在危害;

第三：运动，要以适量、轻松的为主，可以选择散步、打太极拳、练气功等比较轻缓的运动，不能过于剧烈，而且运动时一旦发现身体出现问题，就要马上停止，进行休息，避免过度劳累。

第四：注意休息，该睡觉时就睡觉，针对休息的时间，中医与西医的观点都是一致的，晚上最好是11点睡觉。为什么是11点睡觉呢?中医角度而言，11点钟开始就是养肝的时间，而西医方面而言11点开始，脑中有一个内分泌腺体，称之为松果体，会分泌一种激素——褪黑激素，这种褪黑素是一种诱导自然睡眠的体内激素，它通过调节人的自然睡眠而克服睡眠障碍，提高睡眠质量，减轻脸上的色斑颜色，增强免疫功能，改善肠胃的消化吸收。如果总是到该睡觉的时候不休息，那就把诱导自然睡眠的褪黑素硬生生地“压下去”，那么时间一旦长了，就容易造成褪黑素的分泌减少，褪黑素的分泌一旦减少，就容易造成肠道功能紊乱、免疫力下降，容易感冒，身体会变瘦、憔悴、睡眠质量也会变差的，睡眠养颜是有它的道理存在的，而且该休息的时候不休息，身体就会调动交感神经，交感-肾上腺髓质系统一兴奋，心脏就会砰砰直跳，若是一整晚都这样跳的话，久而久之心脏必受损伤，发生过劳死/猝死的可能性就大大增加，所以该休息时候还是要休息。防治“过劳死”从良好睡眠开始。